"Вчера совершенно случайно увидел машину приятеля. Подошел с пассажирской стороны и увидел, как моя жена с ним целуется. Для них, да и для меня, был шок. Я очень любил ее до вчерашнего дня, а сейчас как умерла".
Мужчина подходит к машине знакомого, чтобы поздороваться, и видит на пассажирском сиденье свою жену. Горячо любимая жена целует другого. И что-то с телом и психикой человека мгновенно происходит. Шок в психологии - измененное состояние сознание, когда психика не может обработать какую-то ситуацию, которая оказалась неожиданной, чрезмерной. Говорят в народе "в голове не укладывается". Не может уложиться в голове - не может выработаться стратегия поведения - человек не может вернуться в прежнее состояние здравомыслия. Оглушен, растерян, дезориентирован. Шок кажется со стороны неадекватным состоянием, но это адаптивная стратегия - никак не адаптироваться: на время замереть, погрузиться в себя. Дать себе время на выработку решения. В любом случае такая реакция не поддается волевому контролю, управление перехватывает бессознательный уровень психики. Мужчина увидел жену с другим и теперь пытается справиться с новой, внешней и внутренней, реальностью.
"Позже я у жены выяснил, что они встречаются, с февраля, когда меня положили в больницу. Ей 36. Жена уверяет, что близости у них нет. На душе очень больно и мерзко, я не верю, что они не спят. Сначала хотел обоих прибить, но не смог - надо остыть".
Жена сидела в чужой машине и целовала другого, жизнь мужа никакой угрозе не подвергала: все живы, все здоровы, просто немного шокированы. Легкие потрясения тем и опасны, что действие шока не так заметно, как при аварии, стихийном бедствии, нападении. Человек же погружен в легкий транс, его психическое состояние отличается от обычного, но сам он этого заметить не может. Этим шок и опасен, что спасая от невыносимых чувств боли и ярости, безнадежности и отчаяния, он подвергает человека опасности. Отсутствие способности рассуждать здраво толкает к необдуманным поступкам, которые могут привести к ущербу.
"У этой твари очень хорошая жена - известный учитель. Может, ей открыть глаза?"
Любые действия в такой ситуации, действительно, нужно предпринимать из состояния здравомыслия и адекватности. Первое, что нужно при шоке делать, это свое измененное состояние заметить и из него выйти. Попытаться вернуть себе ощущение тела - например, принять теплую ванну или почувствовать опору стоп, дышать и вербализировать свои действия. Сказать себе: "Я делаю вдох". Хорошо, если рядом будет человек, который сможет поддерживающим вниманием вернуть ощущение контакта с телом и чувствами. Только не нужно утешать, давать советы, расспрашивать. Если поняли, что переживаете шок, обратитесь к специалисту, чтобы тот помог выйти из замирания, помог прожить аффект. Жена целует другого - вот у нее пусть и будут проблемы. У вас, порядочного и способного на любовь, все должно быть хорошо.