Исландские ученые выяснили опасность сна более девяти часов в сутки. По мнению специалистов, риск инсульта в этом случае увеличивается на 85%. Исследователи изучили вопрос на основании другого эксперимента, который охватил 32 тысячи человек в возрасте примерно 62 лет, сообщил журнал Neurology. Шесть лет специалисты наблюдали за участниками исследования. Они собирали данные режиме сна людей и изучали историю их болезни. Те, кто спал более девяти часов в сутки или отдыхал днем более полутора часов, оказались более подвержены инсульту. Обратная ситуация была у тех, чей сон составлял семь-восемь часов. Исследователи отметили связь избыточного сна с развитием сосудистых заболеваний. Ранее ученые перечислили продукты, которые увеличивают риск инфаркта и инсульта. В их числе оказался картофель и виноград.
Ученые назвали неожиданную причину инсульта
4 января 20254 янв 2025
15
~1 мин