Фильмы и сериалы могут для нас быть способом отдыха и развлечения. Но это далеко не все, что они нам могут дать.
Замечали ли вы за собой, что один фильм или отдельный эпизод в нем может вызывать яркие эмоции, а другой нет? Или вы отчетливо запоминаете какую-то конкретную фразу после просмотра?
Фильмы и сериалы могут нам помочь понять себя. Мы особенно сильно запоминаем только те сюжеты, эпизоды, фразы, которые нам что-то говорят про нас самих.
Кино может мотивировать на перемены, помогать лучше понять свои потребности, помочь осмыслять свой жизненный опыт и прожить сложные эмоции.
Например, в периоды одиночества, мы часто смотрим фильмы про любовь.
Я подготовила для вас подборку из классных фильмов и сериалов.
И в конце подборки оставила список вопросов, которые вам помогут исследовать свою жизнь, лучше понять себя, свои желания и узнать о себе что-то новое.
1. Мирный воин. 2006 год.
Этот фильм не просто про мотивацию и достижения. Он про важность собственных желания и пути к ним, несмотря на неожиданные и сильные трудности. Фильм про то, как переоценка ценностей и вера в себя помогают достичь желаемого.
2. Мистер Судьба. 1990 год.
Эта история про то, как недовольный жизнью и совершенно обычный человек, в один момент оказался очень успешным и все его желания сбылись. Фильм помогает переосмыслить наши желания и увидеть как мы с ними сами обращаемся.
3. Семьянин. 2000 год.
Этот фильм про непростой жизненные выбор: семья или карьера? Можно ли это совмещать? Или нужно чем-то обязательно пожертвовать?
Так или иначе, такой выбор это сложная задача. Не обязательно о одного отказываться совсем, но на какие-то жертвы придется идти, а для этого важно хорошо разбираться в своих потребностях и ценностях.
4. Невероятная жизнь Уолтера Митти. 2013
Фильм дает возможность переосмыслить свою жизнь. Он показывает нам, как важно обрести смелость и выйти за рамки привычного, чтобы реализовать свои желания. Эта история про то, как найти себя и быть счастливым.
5. Флейшман в беде. 2022 год.
Этот сериал про семейные отношения, кризис, развод и жизнь после. В сериале поднимаются проблемы не в отношениях, но и личностного кризиса.
Здесь вы можете увидеть, как современное общество оказывает давление на мужчин и женщин в рамках отношений. Сериал про то, что ваша жизнь может быть устроена так, как правильно для вас, а не так как этого ожидает общество.
Вопросы к просмотру:
• О чем этот фильм/сериал для вас?
• Какие чувства у вас вызывает фильм?
• Какой эпизод вам запомнились больше всего? Как это связано с вашей жизнью?
• Кто из героев, вам откликнулся больше всего? Чем именно? Что это говорит про вас?
• Какая фраза вас зацепила больше всего? Что она для вас означает?
• Какой главный смысл вы выносите для себя после просмотра? Что это говорит про вашу собственную жизнь?
Сохраняйте и делитесь подборкой с друзьями, чтобы потом вместе обсуждать свои мысли и впечатления от просмотра!
Всегда здорово разделить с близкими важные открытия и осознания, а также увидеть иную точку зрения на один и тот же фильм.
Если же у вас есть трудности в жизни или вас что-то беспокоит, но вы не можете понять, что именно, то приходите на консультацию.
Я помогу найти причины ваших сложностей и решить их, чтобы ваше качество жизни стало лучше!
Автор: Казанцева Арина Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru