Скоро закончатся все праздники, и увеличится поток клиентов с жалобами на уныние, разочарования, чувство тоски и одиночества.
Пока мы ждем праздники у нас есть иллюзия, что праздники принесут нам удовлетворение, перевернется не только календарь, но и наша жизнь заиграет новыми красками. И даже когда мы произносим тост: «Пусть все проблемы останутся в старом году, а в следующем будут только радость и счастье». И мы охотно верим, что после праздников мы сразу же возьмемся за себя, поставим вдохновляющие цели и начнем реализовывать свои планы.
Что же происходит после того как мы возвращаемся в рабочие будни. Обостряется уныние депрессия и тревожные расстройства. Именно праздники, как нам кажется, провоцируют ухудшения состояния.
Потому, что сравнение нашей реальной жизни не соотносится с нашими представлениями о том, как нужно праздновать. Эта картинка в нашем воображении часто идеализирована, потому, что она основана на новогодних фильмах, рекламе в СМИ. И если мы понимаем, что в это