Читать книги по психологии <<< быть в терапии
Прекрасно отношусь к желанию и попыткам людей самостоятельно разобраться в своих чувствах. Скажу больше, - это и есть во многом цель терапии - помочь человеку научиться быть в контакте со своими чувствами.
Но мы забываем, что это уже точка Б, и чтобы оказаться в этой точке, необходимо с чего-то начать. Наша точка А, как правило, не является чувственно осознанной. Согласитесь, если бы не существовало сложностей с уравниванием чувственной и логической сферы, люди и не приходили бы в терапию. Логическую сферу мы правда без проблем можем развивать через чтение, образование, дискуссии. Но что насчет чувственной сферы?? Где можно получить этот чувственный опыт?
Самый эффективный путь - через работу с профессионалом.
Как сказала мне моя терапевт: "Если бы в жизни всё было так легко и понятно, я бы не сидела тут перед вами"
Мой вывод: читать посты, слушать лекции, да даже учиться на психолога НЕ РАВНО получить чувственный опыт того, о чем вы читаете в книгах по психологии.