Новый год и новый шанс что-то поменять в своей жизни, сделать её лучше, комфортные, интереснее, наполненнее и вцелом счастливее 🤗
Хотя, скажу вам по секрету, совершенно не обязательно дожидаться для этого Нового года или другого знаменательного события, а можно прямо сейчас приступить к делу.
Как говорится, если вы ждали знака судьбы, то вот он 🌟
Часто в своей работе психологом я сталкиваюсь с тем, что клиенты не до конца понимают свою ответственность в решении запросов, с которыми обращаются. Будь то снижение уровня тревожности, избавление от хронического заболевание или налаживание отношений с близкими.
Часто у клиента есть идея о том, что что-то нетак с миром, вселенной, людьми вокруг и если бы это всё привести в соответствие с желаемыми образами, то и жизнь клиента как по волшебству изменилась бы 🪄
Есть такая мудрая фраза - куда бы ты ни отправился, ты всегда берёшь с собой себя.
И это про то, что любые качественные изменения происходят именно внутри человека, а не снаружи. Изменения снаружи вторичны, они лишь являются следствием проделанной внутренней работы 💪
И работа эта подчас бывает потруднее физической. Потому что надо думать, надо осознавать, надо проживать и чувствовать, надо идти туда, где может быть больно. Но только так можно поменять кардинально то, что мешает жить, что наполняет жизнь грустью или тревогой, от чего многие бегут в работу, в пищевые, алкогольные, игровые зависимости, в нездоровые отношения. Лишь бы не оставаться наедине с самим собой и своей болью.
Если у человека что-то болит физически и не проходит, как правило, он обращается ко врачу за помощью. Так почему бы, если болит что-то ну уровне чувств и эмоций, не обратиться за помощью к психологу? К чему терпеть дискомфорт и тащить его сквозь целую жизнь?
Кто-то относится с недоверием в целом к психологии и психолога, у кого-то был неудачный опыт работы - не подошёл специалист, не доделал и не свой решил запрос.
Но если один врач не смог помочь вам вылечить "болячку", значит ли это, что и другой не сможет помочь? Что нужно бросить это гиблое дело и просто ходить и терпеть? "Ничего, у меня же две руки, одна не функционирует, так я её на веревочке повешу, пусть болтается, буду второй работать".
Или, скажем, врач назначил вам курс лечения и физиотерапию, а вы половину лекарств решили не принимать и физиотерапию прогуливали. Значит ли это, что вам уже не помочь или же просто следует выполнить рекомендации врача, и, о чудо!!!, произойдёт исцеление 🙌
Так много вопросов, над которыми может быть весьма полезно поразмыслить.
Пожелаю вам найти нужные для себя ответы и найти в себе силы и решимость на изменения! А если нужна будет помощь - записывайтесь на консультацию, вместе отыщем вашу дорогу к счастью 😉