....притворялся, встречался, переписывался и имел близкие отношения с несколькими женщинами одновременно. Я была просто вариантом для случайной близости. Однажды он исчез, бросил меня....
Вашему вниманию предлагается реальная история о нарциссах НА РАЗБОР. Текст слегка мной отредактирован.
Прошло почти два года с тех пор, как меня бросили, и год с тех пор, как я перестала общаться с ним после многочисленных попыток восстановить наши отношения и его жестоких отказов. Я до сих пор не могу забыть ни его, ни слова, которые он мне сказал. Я до сих пор прокручиваю их в голове, как будто это было вчера.
Год назад у меня были мысли о самоубийстве. Я почти сделала это. Сейчас я в порядке, но почти всё время испытываю гнев и желание ему отомстить. Иногда я даже представляю, как он вернулся, и как бы я ему отомстила. Я знаю, что это не здорово, но мысль о том, что меня использовали, играли со мной, одурачили, а потом выбросили, как мусор, причиняет безумную боль. Особенно когда кажется, что ему это сошло с рук, а я здесь все еще пытаюсь во всём этом разобраться.
Это может показаться глупым и не стоит грустить из-за этого, но я никогда не забуду слова, которые он мне сказал. Он водил меня за нос, всё это время притворялся, встречался, переписывался и имел близкие отношения с несколькими женщинами одновременно. Я была просто вариантом для случайной близости. Однажды он исчез, бросил меня, и всё такое. Я ясно поняла, что меня использовали, только после того, как меня бросили.
Он бросил меня из-за платья, которое я надела на Новый Год и которое, по его словам, вызывало у него тошноту и дискомфорт. Я помню, как он не мог даже идти рядом со мной. Я выглядела хорошо и привлекательно. Забавно, что сразу после расставания я узнала, что он на самом деле следит за девушками в Instagram, которые носят откровенную одежду, и флиртует с ними. Количество привлекательных женщин, за которыми он следит, просто невероятно. Все они демонстрируют оголенное тело, наносят много макияжа и так далее. Я не осуждаю этих женщин, но видеть, как он следит за ними и лайкает их фотографии, тогда когда он заставил меня чувствовать себя униженной, развратной и пошлой, очень больно!
Поскольку я не понимала, почему кто-то может бросить тебя из-за платья (и я не знала, что он скрытый нарцисс), я продолжала с ним общаться. Каждый раз, когда я с ним общалась, он был очень, очень злым и грубым.
В последний раз, когда я позвонила ему в качестве последней попытки, год назад, он взял трубку только для того, чтобы причинить мне боль. Он сказал мне:
- «Я бросил тебя не только из-за того, как ты одеваешься, но у меня также нет и не было никогда к тебе никаких чувств»;
- «Я не хочу знать тебя и ты никогда не была для меня привлекательной»;
- «Ты хочешь, чтобы я вернулся, чтобы бросить меня и отомстить»;
- «Почему ты преследуешь меня, это потому, что я отверг тебя, и ты не можешь справиться с отказом? Прими это, ты никому не нужна и никогда не будешь нужна»;
- «Радуйся, что это были всего лишь потраченные впустую два года, могло быть и дольше, если бы я захотел»;
- «Я не блокирую людей, но если ты захочешь, и это поможет тебе, я могу это сделать» (до сих пор он никогда не блокировал меня);
- «Я ревновал только потому, что ты была со мной той ночью, а не потому, что мне было не всё равно, я бы сделал то же самое с любой, кто был со мной той ночью»;
- «Что, если я попрошу тебя надеть хиджаб или измазаться в г, ты это сделаешь?».
Помогите, как мне справиться с гневом и чувством мести, которое меня разъедает и сводит с ума!
В этом письме, конечно, есть что поразбирать, но запрос был именно на желание отомстить и чувство гнева. Остальное отдам на откуп читателям, уважаемые психологи-любители (и вирусологи, экзорцисты - милости прошу в комментарии).
Гнев и желание мести - ЭТО НОРМАЛЬНО.
Это часть нашей программы выживания - "бей или беги". Вы выбираете позицию "бей", что ж, значит Вы человек, который умеет самостоятельно менять свою действительность и бороться. Поздравляю Вас с этим!
Гнев — это эмоция, которая может придать энергию, обострить внимание, включить мозг и фантазию (ах, сколько прекрасных многоходовочек можно придумать, мечтая о мести. Разве в обычном состоянии, Ваш мозг способен работать с такой самоотдачей?) - используйте эти моменты как ресурс СЕБЕ ВО БЛАГО.
Будучи частью механизма выживания, в контексте «борьбы» гнев может стать нашим союзником. Он помогает нам защищать свои интересы и менять свою жизнь, если мы научимся эффективно управлять этой эмоцией.
В моменты гнева мир становится простым и понятным - враг определен и его уничтожение кажется нам решением всех проблем в моменте, к нам приходит ясность и определённость, чувство контроля над ситуацией (а Вы как думали, почему абьюзеры так зависимы от гнева?). Мы чувствуем себя более сильными и энергичными, возможно, даже неуязвимыми. Поэтому очень может быть, что гнев и желание отомстить в Вашем случае является способом преодолеть обиду, разочарование, найти ответы на вопросы, обрести контроль над своей жизнью, понять почему он с Вами так поступил, это, своего рода, комфортное местечко, в которое Вы можете прятаться от осознания того, ЧТО И ТАКОЕ ТОЖЕ В ЖИЗНИ МОЖЕТ БЫТЬ В ОТНОШЕНИЯХ С ЛЮДЬМИ С НРЛ и что Вам ПРОСТО не повезло в это попасть.
Используйте гнев как энергетический ресурс на жизненные свершения, а желание мести - в желание стать лучшей версией себя и тем самым ЕМУ ДОКАЗАТЬ! Так Вы обманите свой мозг, но разумеется, осознанно! Пройдет время, Вы получите позитивные результаты на энергии гнева - они настолько Вас отвлекут от его персоны, что будет уже не до нее.
Вы будете счастливы тем и тому, что достигните на энергии гнева и желании отомстить, если распорядитесь ими на качественное изменение своей жизни.
Между прочим, бывают такие мерзкие состояния не ресурсности и болота у людей, что они бы и счастливы были, если бы их кто-то таким образом пнул в развитие, а у Вас вот - уже есть прецедент!
Пользуйтесь на здоровье!
Самое главное, не забывайте, что желание отомстить и импульсивность гнева могут привести Вас к непоправимым последствиям или противоправным действиям - это держите на контроле.
Месть - это тоже нормально. Но не зря есть такая мудрость "Месть - это блюдо, которое подают холодным". В одержимом желании мести мы запросто можем навредить себе и потом об этом сильно пожалеть.
Поэтому самое разумное - отложить месть во времени, пока используя свое состояние гнева для того, чтобы наладить и улучшить свою собственную жизнь. И потом, Вы либо совсем забудете про нарцисса, наслаждаясь своим новым счастьем, либо, обладая новыми ресурсами, сможете спокойно и элегантно, без вреда для себя, ему отомстить, если до того времени его и без Вас кто-нибудь не размажет, как это часто с ними случается. ....
И еще раз приглашаю комментаторов и нарциссоведов-любителей РАЗОБРАТЬ ПО ПОЛОЧКАМ фразы нарцисса, совершенно типичные и показательные для подобного рода людей....
С ВАМИ БЫЛА 😺😺😺 КИСА БЕЗ НАРЦИССА😹😹😹
Еще больше моих статей о нарциссическом абьюзе и токсичных отношениях, а также восстановлении после них, психологические разборы и таро-расклады: