Ожидание и реальность: критический взгляд на новогодние тренды

В последнее время в социальных сетях всё чаще появляются рилсы, из серии "ожидание и реальность", которые демонстрируют «идеальную» жизнь.

На первый взгляд, такие ролики могут казаться просто юмористическими. Однако комментарии под ними показывают, что многие люди воспринимают их слишком серьёзно.

Это вызывает вопросы о том, как подобные тенденции влияют на восприятие реальности и личные ожидания людей.

Рассмотрим несколько примеров.

Пример 1: идеальный завтрак

В первом ролике "ожидание": женщина демонстрирует идеальный завтрак. Идеальная каша в идеальной посуде, идеальный кофе, и она сама, выглядящая безупречно. После завтрака она провожает мужа, моет посуду и аккуратно ставит её в идеальные стопочки.

Реальность: дети перевернули кашу, подрались, испачкали всю кухню.

Пример 2: идеальный Новый год

Во втором ролике "ожидание"мы видим идеальную картину: все встают с улыбками, везде чисто, дети мирно играют, а мама готовит идеальный ужин. После ужина все идут в душ, затем укладывают детей и встречают Новый год вдвоём с папой.

Реальность: мама злая, ничего не упевает; папа злой, разнимает детей, все горит, ничего не успевают, выпивают шампанское и падают спать.

О чём говорят завышенные ожидания?

И тут конечно возникает главный вопрос. Стоит ли гнаться за этой картинкой, жертвуя отношениями и настроением?

Завышенные ожидания могут свидетельствовать о повышенной тревожности и страхе перед изменениями. Они также могут указывать на желание контролировать всё воруг. Люди, которые испытывают такие ожидания, могут чувствовать себя «плохими», если что-то идёт не по плану.

А истина, но не горькая заключается в том, что дети никогда не дадут жить "идеально". Они вносят хаос и нелогичность в наши планы, однако они являются живыми и непосредственными. Они не испытывают стресса и просто наслаждаются жизнью.

Важно помнить, что вы формируете детские воспоминания прямо сейчас. Они будут вспоминать ваши реакции на различные ситуации.Поэтому важно создавать атмосферу, в которой дети могут быть собой и не бояться ошибок.

Новый год: время для перемен

Сейчас продолжаются новогодние каникулы. Дайте себе разрешение быть ценной по умолчанию. Не бойтесь отпустить внутренний контроль, ведь перемены бывают разными.

Побоявшись негативных изменений можно пропустить и позитивные.

Итог:

Не имеет значения, как вы будете отмечать Новый год: с ужином из 15 блюд или с пиццей. Бегаете ли вы как белка в колесе с целью посетить все елки города и все спектакли или лежите на диване и наслаждаетесь заслуженным отдыхом.

Главное, чтобы этот праздник прошёл без напряжения и принёс вам радость. Соблюдайте баланс между отдыхом и развлечениями.

Позвольте себе быть собой, играть и дурачиться. В конце концов, как встретишь праздник, так и проведёшь его.

Я уверена, что праздник прошёл хорошо, если вы не испытывали стресса и всем было весело.

Давайте же встречать Новый год с позитивным настроем и без завышенных ожиданий!

Автор: Евгения Вискова
Психолог, Арт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru