В начале отношений с нарциссом, когда он устраивает вам сахарное шоу, вы в полном восторге от него.
Вы до такой степени чувствуете с ним родство душ, что рассказываете ему свои самые сокровенные тайны, делитесь своими мечтами, посвящаете его во все аспекты своей жизни.
Вам кажется, что такого заботливого, прекрасного человека вам послала сама Судьба. Он вас внимательно слушает, понимает с полуслова и задаёт вопросы о вас, ему всё интересно и важно, каждое ваше слово.
Рано или поздно, но период сахарного шоу заканчивается и нарцисс переходит к другой фазе своего адского цикла – это обесценивание.
Ещё вчера он смеялся над вашими шутками, а сегодня называет это тупостью и глупостью.
- не шути так, это не смешно, а ты выглядишь жалко и неприятно.
Вы чувствуете себя так, словно вам на голову вылили ведро ледяной воды и не понимаете, что происходит, почему вдруг он стал таким злым.
И вы начинаете прокручивать в голове свою шутку, и то, что сказали до этой шутки и не видите ничего необычного, всё, как всегда. Но почему же ОН так сказал, что вы сделали не так? Что ему не понравилось?
Вы не понимаете, что происходит, пытаетесь выяснить у него, почему он так сказал, в ответ можно услышать такое:
- ну ты же действительно глупо пошутила, а я всего лишь сказал тебе об этом, я не хочу, чтобы ты опозорилась при людях.
- но ведь тебе раньше нравились мои шутки!
- я тебе такого не говорил, не придумывай!
И вы действительно начинаете верить, что такого не было, начинаете сомневаться в себе.
Ещё вчера, когда вы жаловались на своего начальника, который заваливает вас работой и придирается к вам, он вас поддерживал и ругал вашего начальника последними словами.
А сегодня? А сегодня он встал на сторону вашего начальника и обвинил вас в некомпетентности.
А завтра он будет высмеивать вашу заветную мечту, а послезавтра в общей компании расскажет о вашей тайне и будет весь вечер подсмеиваться над вами.
Для чего нарцисс это делает?
- все ваши откровения, это рычаги управления вами. Стоит только нарциссу нажать на нужный рычаг вы выдаёте ему порцию ресурса.
— это способ контроля и власти над вами.
Вот как нарцисс использует то, что о вас знает. Как давит на ваши слабые стороны.
- Шантаж и угрозы
- Обесценивание
- Попытки разрушить вашу репутацию
- Перекладывание на вас вины
- Негативное программирование
- Эмоциональные качели
- Газлайтинг.
Даже самая незначительная информация будет использована нарциссом против вас. Вы можете даже не придать значения тому, о чём вы поделились с нарциссом, а он сплетёт из этого хитроумную ловушку и обязательно использует её против вас.
Всё, что вы рассказали раньше, уже попало к нарциссу и он обязательно это использует.
Не нужно себя винить за это. Постарайтесь ничего не рассказывать о себе нарциссу, а ещё лучше подкинуть ему дезинформацию и когда он попытается её использовать, пусть почувствует себя глупо.
Берегите себя и помните: Вы у себя приоритет!
Меня зовут Людмила Волкова, я психолог.
Работаю с темами: выход из абьюзивных отношений, тревоги и страхи, расставание, развод, проблемы в семье, переживание потери близкого человека, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Тел. / Whats / Telegr: +7 925 031 50 91