Впереди целый новый год. И он точно будет чём-то заполнен. Целями, желаниями, неожиданностями, удачами и разочарованиями, успехами и сложностями. Притом как в быту, на работе, в отношениях, так и в плане управления своим собственным состоянием. А потому хочется сделать акцент на следующем вопросе
Как вы понимаете реальную ответственность за себя и своё состояние?
Можно ли считать ответственностью попытку плыть по течению? Когда вы стараетесь просто следовать всем тем привычкам, реакциям, автоматизмам, которые уже есть в вашей жизни? Когда вы стараетесь меньше думать, но больше жить обычной жизнью, не пытаетесь что то менять, но и не проваливаетесь в какие-то крупные неприятности?
Или ответственность - это что-то связанное с необходимостью позаботиться о сохранности того, что у вас есть? Чтобы вы смогли уберечь свои ценности, представления, установки от тлетворного влияния окружающего мира? Чтобы в вашей жизни было ощущение постоянства, которое вы надёжно защищаете внутри самих себя?
Или ответственностью можно считать четкую и структурированную жизнь, где все планы, цели, задачи расписаны на год вперёд? Где ваше жизнью пытается управлять его величество порядок? Где контроль и внимательность - это ведущая и самая надёжная пара ваших помощников? Где любое отклонение от плана скорее воспринимается как сложность, проблема и помеха?
Или ответственность - это про спонтанную жизнь, в рамках которой вы больше стараетесь слушать себя и свои желания непосредственно в моменте из возникновения? Про ту самую спонтанность, которая наполнена множеством мыслей, эмоций, переживаний? Про ту самую спонтанность, которая делает вашу жизнь непредсказуемой и потому живой и насыщенной?
Или ответственность - это про самостоятельность и последовательные личные усилия по поддержанию качества своей жизни? С акцентом на том, чтобы в любой возникающей ситуации вы сами стремились управлять собой и своим настроением, своим здоровьем, своим самочувствием? Чтобы вы были сохраняли ощущение независимости от окружающих?
Или же ответственность находится в плоскости построения отношений с окружающими? Когда вы заботитесь не только о своих интересах, но и об интересах значимых для вас близких и знакомых людей? И когда вы сознательно прикладываете усилия для того, чтобы уважительно относиться к тем людям, которые вас окружают?
Или ответственность - это про решение проблем? Пока нет проблем можно жить на своё усмотрение, но как только появилась проблема или проблемы, то сразу стоит активизировать себя, свои ресурсы и возможности, навыки и знания, чтобы выйти из капкана проблемы? Пока опять в жизни не возникнет пусть и непродолжительного, но все же чертовски приятного состояния лёгкости?
Или ответственность - это что-то такое про личностный рост и развитие, которые подталкивают вас к постоянной цепочке изменений? Когда каждое изменение рассматривается в качестве перехода на некий новый уровень, на новую ступень качества жизни? Когда каждый день , да и жизнь в целом воспринимаются как путь к гармонии или просветлению?
Если присмотреться внимательно, то получается, что не может быть какого-то одного чёткого определения ответственности. И многие представления об ответственности противоположны одно другому. И только вы сами определяете то, что будет для вас ответственностью в ближайшее время. И потому стоит задаться вопросом:
Какая ответственность мне пригодиться в ближайшее время больше всего? А действительно, какая? Делитесь своими соображениями в комментариях!
Автор: Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru