Всем привет, вы на канале "Формула похудения"!
На этом канале я буду рассказывать о том как худеть без вреда для здоровья, при этом быстро и с любимыми продуктами!
Этот канал я создаю для того чтобы разрушать мифы о похудении, так как сам я весил 127кг., а похудел до 87кг. при росте 190см.
Похудение мое длилось ни много ни мало около 6-7 месяцев.
Как я это сделал? Совершенно легко!
ДЕФИЦИТ калорий!
Именно он, и ТОЛЬКО он приведет вас к желаемому результату, а главное вы будете здоровы.
Ведь именно от ожирения появляются разные "болячки", например, такие как диабет. И если вы находитесь по ИМТ (индекс массы тела) в 1 стадии ожирения, вам срочно! необходимо задуматься о своем здоровье и читать мои следующие статьи, в которых я буду рассказывать о том как рассчитать дневную норму калорий, о том, что в рацион должно входить, чтобы не чувствовать голода, какие физические нагрузки нужны, поможет ли "волшебный" чай для похудения и многое другое.
Худейте легко!
Увидимся в следующей статье!