Всех приветствую на своём канале, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала в июне 2024 года с веса 84 кг. До нового года сбросила 16,5 кг. Сколько наела обратно на праздниках и с какого веса продолжаю свой путь, читайте дальше). А вообще худею на подсчёте калорий, пытаюсь поймать баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь!
Все! Я больше не могу смотреть на салаты и прочие гастрономические излишества. Сегодня 3 января 2025 года, и я торжественно объявляю операцию "стоп-салатик"! Возвращаюсь на подсчет. Тем более сегодня пятница - день контрольного взвешивания.
За 3 дня новогодних безумств наедено и напито 600 грамм от минимального веса.
Вроде бы и немного, но я чувствую себя просто бочкой. Очень тяжело.
Стол у нас был просто адский! Я не знаю, зачем я столько наготовила🙈. Плюс к нам присоединилась моя подруга, которая тоже привезла еду. Итого, у нас было 4 салата, утка, стейки форели, котлеты, холодец, бутеры с икрой, нарезки всякие, рулетики из лаваша, рыба копчёная и торт! Который вообще даже не открыли))).
Съев по ложке каждого салата и бутерброду мы уже ничего есть не могли))). После курантов побежали на улицу во двор. Там музыка, тусовка, мы с подругой и дочкой задали тренд- начали водить хоровод вокруг елки, вскоре к нам присоединился весь двор.
Потом я осознала, что у меня телефон выпал из кармана, начала в панике его искать, подбегаю к мужу, говорю, я телефон потеряла! Тут же подходит девушка и отдаёт мне мой телефон! Господи, я её расцеловала там просто! Все-таки, хорошие у нас люди и соседи, и новогодние чудеса случаются!
Устав танцевать во дворе, вернулись домой играть в квизы на youtube. Ещё с подругой дома плясали под Иванушек и Руки вверх! Достали колонку, цветомузыку и вспомнили молодость😁. В общем, почти всю ночь я протанцевала. Следовала своему же совету: выпила - танцуй))).
А это было идеальное утро 1 января:
А потом, несмотря на обилие еды в холодильнике мне дико захотелось съесть доширак 😆. Кто бы мог подумать, вот такие извращенные предпочтения у моего организма. А дети блинчиков попросили, пришлось жарить. Итого весь рацион 1 января состоял из просекко, бутербродов с икрой, блинчиков с икрой и доширака)).
Второго января ездили к моим родителям, там тоже, конечно, было застолье. И приехав домой, я поняла, что больше не могу! Ни есть ни пить. Просто какое-то испытание.
Конечно, эти 3 дня я ничего не считала и не взвешивала. Праздники есть праздники. Хочу снова на подсчёт и дефицит.
Собственно, уже на подсчёте и в дефиците. Мои тарелочки за сегодня:
Очень захотелось борща. Был у меня как раз бульон, в котором говядину на оливье варила. Просто пища богов после застолий).
Проголодалась быстро (а может, было нечего делать))), дочка попросила блинчиков, пришлось жарить. Ну и заточила парочку с форелью и конфеткой вкусной закусила:
Конфет у нас теперь до следующего нового года, наверное🙈.
Ну а тут салатик пробежал-таки:
Вроде бы в строю, но с жирами и белками треш.
Ещё бы режим сна вернуть. Раньше 3х ночи уснуть не могу, но просыпаюсь рано и весь день чувствую себя зомби.
Вчера до 3х ночи смотрела Кадендарь Дьявола, а потом Субстанцию. Последний - очень неоднозначный фильм, местами отвратительный боди-хоррор, но Деми Мур там просто на высоте. Кто любит триллеры/хорроры и кого уже тошнит от Иронии судьбы, рекомендую к просмотру).
Завтра идём с дочкой в театр, а в воскресенье, наверное, в парк развлечений поедем.
Снега нет, у нас плюс, на горках не покататься, будем придумывать другие развлечения. На елку ехать страшно, каждый день сбивают штуки в небе.
А как вы развлекаетесь на каникулах? Вернулись в режим или продолжаете праздновать? Весы напугали, или наоборот, порадовали?