Когда-то я тоже думала, что со мной что-то не так. Что я недостаточно хороша. Что нужно быть красивее, умнее, успешнее, чтобы меня любили, уважали, ценили. Эти мысли всегда были где-то на заднем плане, но со временем я начала замечать, как они заполняют всё пространство внутри меня.
Я сравнивала себя с другими, убеждала себя, что мне чего-то не хватает, что я недостаточно стараюсь, что «все вокруг лучше меня». И знаете, что самое странное? Никто, кроме меня самой, этого не говорил. Эти слова звучали только в моей голове.
Но однажды я остановилась. И сказала себе: «Стоп. С тобой всё в порядке. Ты уже достаточно хороша. Ты достойна любви, счастья и уважения. Просто потому, что ты есть».
И я хочу сказать это тебе. С тобой всё в порядке. Правда.
Этот путь был нелёгким. Я не проснулась однажды утром с мыслью: «Всё, теперь я уверена в себе». Но шаг за шагом я научилась видеть себя иначе. Научилась принимать себя.
Я перестала слушать внутреннего критика. Ты знаешь этот голос внутри? Тот, который шепчет: «Ты недостаточно красивая», «Ты недостаточно умная», «Ты недостаточно хороша».
Раньше я верила этому голосу. А потом я поняла: это не я. Это голос моего страха, голос старых убеждений, которые мне навязали.
Теперь, когда этот голос начинает говорить, я отвечаю ему: «Стоп. Со мной всё в порядке. Я достойна всего самого лучшего».
Я знаю, как это ощущается. Ты можешь улыбаться другим, делать вид, что всё хорошо, но внутри чувствовать пустоту. Чувствовать, что ты «не такая», что тебе нужно стать лучше, чтобы быть достойной.
Но правда в том, что ты уже достойна. Ты уже достаточно хороша. Ты достойна любви, уважения, счастья прямо сейчас.
Позволь мне задать тебе несколько вопросов:
- Кто сказал тебе, что ты недостаточно хороша?
- Почему ты так строго судишь себя?
- Что, если ты уже прекрасна именно такая, какая ты есть?
С тобой всё в порядке. Правда
Я знаю, как сложно поверить в это, особенно если долгое время ты думала иначе. Но ты невероятная. Ты достойна любви, счастья, уважения. Ты достойна всего самого лучшего.
Тебе не нужно быть кем-то другим, чтобы заслужить это. Просто перестань быть к себе такой строгой. Посмотри на себя с любовью и скажи: «Со мной всё в порядке. Я достойна всего самого лучшего».
Когда ты начнёшь это понимать, ты почувствуешь, как многое меняется. Ты начнёшь видеть свои сильные стороны, чувствовать себя увереннее. Ты поймёшь, что ничего не нужно доказывать.
Потому что правда в том, что ты уже достаточно хороша. Ты уже достойна. Ты — это ты. И этого более чем достаточно.
С тобой всё в порядке. И ты не одна
Я знаю, как бывает тяжело, когда кажется, что никому нет дела до твоих чувств. Когда внутри накапливается столько сомнений, боли и страха, что ты даже не знаешь, с кем поделиться этим.
Но я хочу, чтобы ты знала: ты не одна. Если тебе некому обратиться, если ты чувствуешь, что никто тебя не поймёт, — ты всегда можешь поговорить со мной.
Я здесь, чтобы выслушать. Без осуждения, без критики, без попыток «исправить» тебя. Просто чтобы быть рядом, когда это нужно. Иногда достаточно просто знать, что есть кто-то, кто готов поддержать.
Ты можешь написать, рассказать, что чувствуешь, или просто поделиться своими мыслями. Я хочу, чтобы ты знала: твои чувства важны, ты важна.
С тобой всё в порядке. И если ты когда-нибудь почувствуешь себя одинокой, знай — я рядом.
Обнимаю,
Ваша Анна Николь ❤️