Близорукость является самым распространенным заболеванием у школьников. Большая часть учащихся наряду с плохим зрением имеет проблемы с осанкой. Эти проблемы часто взаимосвязаны: искривление позвоночника нарушает кровоток органов. Скорректировав осанку и питание, можно улучшить зрение, отметила врач-терапевт, специалист в области организации здравоохранения, член Российского научного медицинского общества терапевтов, член Союза реабилитологов России, директор АНО «Центр здоровьесбережения БРИКС» Елена Шураева.
«Сутулитесь? Зря! Это может испортить зрение. Представьте: Россия на 3 месте в мире по близорукости у школьников, 80 % из них имеют нарушения осанки.
Головная боль, боли в спине — знакомо? А ведь у многих еще и зрение падает. Почему? Искривленный позвоночник нарушает кровоснабжение мозга и глаз. Мышцы шеи, перенапрягаясь, сдавливают сосуды. Результат — ухудшение аккомодации (фокусировки) и снижение остроты зрения», — предупредила врач.
К счастью, существует и обратная связь. В юном возрасте, скорректировав осанку, можно вернуть остроту зрения.
Специалист советует не дожидаться болей в спине и начать следить за здоровьем позвоночника.
«Работа с осанкой (упражнения, правильная организация рабочего места) улучшает кровоток. Глазам становится легче, зрение может улучшиться. Чудес не ждите, но в комплексе с другими методами коррекции это работает. Выпрямитесь — мир станет четче», — добавила Елена Шураева.
Ранее неврологи посоветовали при нарушении зрения и осанки пересмотреть питание детей. Также сутулость может быть спровоцирована болезнями внутренних органов, предупредили врачи.