Недавно прошли новогодние праздники. 10 дней без работы и обычных забот. Хотя были особые заботы. В такое время не всем радостно. Есть люди, которым очень одиноко в праздничное время. Многие именно в это время понимают, что друзей совсем не осталось. А так хотелось бы собраться с кем-то за столом или поехать заниматься чем-то интересным в городе. А не с кем. И тут появляется вопрос, а как же найти друзей?
В школе и институте друзья находились как-то легче, сами собой. А с годами всё сложнее и сложнее. Вот смотришь на незнакомого человека и что-то в нём часто не нравится. Или кажется, что сам предложить ничего не можешь другому человеку. Мыслей, которые мешают сдружиться множество.
Что стоит помнить, чтобы найти друга взрослому?
1) Если сейчас близких по духу людей у вас мало, значит тот стиль жизни и мышления, что у вас есть, не работает. Не работает на поиск друзей. Получается, вам придется начать вести себя как-то по-новому. Иначе останетесь там, где были раньше.
Без готовности к изменениям не получится найти друзей. Без готовности вылезти из своей раковины не получится найти друзей.
Нет, мы всё-равно не исключаем вероятность встретить кого-то, даже если мы не изменитесь. Но такая вероятность будет значительно выше, если вы станете готовы к изменениям. В поведении и в мыслях.
И ещё: я не предлагаю кардинальных изменений. Это скорее точечные моменты, требующие другого подхода.
2) Из первого пункта следует второй. Если вы готовы точечно меняться, то обдумайте где и как. Можно идти от обратного. Подумайте что сейчас мешает вам найти новых приятелей? Это может быть ваш стиль жизни, ваше отношение к людям, или навыки общения. Следующим шагом будет ответ на вопрос: что из этого я готов попробовать изменить? Дальше останется только воплотить эти изменения в жизнь.
3) Почему раньше было легче найти близких по духу? Отчасти потому что мы легче относились к этому процессу. Меньше думали о том, подходит ли нам этот человек или нет, а больше именно общались.
Один из вариантов того, как найти друзей во взрослом возрасте — это попробовать меньше рассуждать о том подойдёт ли вам человек. Вместо рассуждения стоит попробовать пообщаться побольше.
Я не предлагаю сразу пытаться общаться со всеми подряд без разбора. Я предлагаю слегка снизить уровень критики к другим и к себе, дать знакомству шанс и делать выводы уже после самого общения.
Итак, главное — это изменения. Попробуйте слегка изменить подход и возможно скоро уже вы сами сможете написать статью на тему: "Как найти друзей во взрослом возрасте".
Автор: Гришина Татьяна
Психолог, Самооценка устранение тревоги
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru