Мы уже обсудили, как вегетативная нервная система управляет процессами в организме, а теперь пришло время рассказать о главной управляющей этой системы — лимбической системе.
Это особенный отдел в центре мозга, который отвечает за наши эмоции, память, мотивацию, регуляцию циркадных ритмов (сон-бодрствование). Но это еще не все!
Как работает лимбическая система?
Лимбика контролирует и вегетативную нервную систему, которая управляет работой всех внутренних органов. Она анализирует информацию, поступающую от рецепторов в нашем теле, и решает, как организм должен реагировать. Этот процесс можно сравнить с системой «сигналов», которые мозг посылает телу через два основных пути:
• Гормональный уровень — медленный, но мощный способ воздействия через эндокринную систему. Он помогает поддерживать такие важные процессы, как обмен веществ, репродуктивные функции, пищеварение и не только.
• Нервные импульсы — быстрые, кратковременные сигналы, которые помогают нам мгновенно реагировать на стресс или расслабление. Это симпатическая и парасимпатическая системы, которые работают как оперативные команды для тела.
Как лимбическая система связана с ВСД?
Заметили, как лицо краснеет от стыда или сердце начинает стучать при волнении? Это все работа лимбической системы, которая тесно связана с эмоциями. Нарушения в ее работе могут привести к различным вегетативным расстройствам, таким как ВСД.
Если лимбическая система находится в нейровоспалении (самый тонкий ГЭБ!), испытывает нехватку витаминов и питательных веществ, страдает от интоксикации аммиаком, билирубина или из-за плохого кровообращения и т. п., она начинает «сбоить», и это может вызвать психо-вегетативные расстройства: от головной боли до чувства тревожности или даже депрессии.
ВСД часто возникает из-за нарушений в работе лимбической системы. Если есть нейровоспаление разной степени выраженности, появляются неприятные симптомы — слабость, головокружение, непереносимость душных помещений — в общем, все симптомы ВСД.
Как восстановить работу лимбической системы?
Лимбической системе необходимо отсутствие воспаления, хорошее кровоснабжение и качество самой крови (жидкая, текучая), витамины, макро- и микроэлементы (особенно железо, витамины В, магний, Д3), отсутствие токсинов и вирусов, правильное питание, чистый воздух. Без этого она просто не сможет нормально функционировать.
Для восстановления работы мозга применяют нейротрофики — препараты, которые питают нервные клетки и помогают им восстановиться. Это такие средства, как пептидные Церебролизин, Кортексин, препараты на основе янтарной кислоты Мексидол и Цитофлавин, на основе холина — Цераксон и Глиатилин, и другие. Но их нужно использовать только после того, как устранено нейровоспаление или острое воспаление в организме.