Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Ресурсность и Расстановка приоритетов

Часто стакиваюсь с таким представлением, что сила и энергия - это нечто отдельное, не связанное с процессом и содержанием нашей жизни, как продукты в магазине, которые мы можем купить и забить ими холодильник до верха или не очень, а можем и вовсе голодать, если захотим. На самом деле, это серьезное заблуждение, не дающее нам возможности быть в ресурсном состоянии и управлять им.
И связано оно, прежде всего, с представлениями о своих приоритетах и их расстановке. Вот пример Алены. Ей 50+. Вся ее жизнь - бесконечный путь помощи другим: работа детским врачом, помощь родным (каждый выходной она у пожилых родителей и в многодетной семье сестры), благотворительность в церкви. Вся ее жизнь - служение. На благо, во имя... А недавно она поймала себя на мысли, что не понимает, счастлива ли она, того ли она хотела и что вообще ей самой нравится делать... Обычно трудности с определением и расстановкой своих приоритетов мы испытываем тогда, когда преимущественно и долго обслуживаем интересы друг

Часто стакиваюсь с таким представлением, что сила и энергия - это нечто отдельное, не связанное с процессом и содержанием нашей жизни, как продукты в магазине, которые мы можем купить и забить ими холодильник до верха или не очень, а можем и вовсе голодать, если захотим.

На самом деле, это серьезное заблуждение, не дающее нам возможности быть в ресурсном состоянии и управлять им.

И связано оно, прежде всего, с
представлениями о своих приоритетах и их расстановке.

Вот пример Алены. Ей 50+. Вся ее жизнь - бесконечный путь помощи другим: работа детским врачом, помощь родным (каждый выходной она у пожилых родителей и в многодетной семье сестры), благотворительность в церкви. Вся ее жизнь - служение. На благо, во имя... А недавно она поймала себя на мысли, что не понимает, счастлива ли она, того ли она хотела и что вообще ей самой нравится делать...

Обычно трудности с определением и расстановкой своих приоритетов мы испытываем тогда, когда преимущественно и долго обслуживаем интересы других людей. В этом случае мы перестаем слышать и понимать свои желания и потребности, которые никогда не были первоочередными.

Но даже если с вами все в порядке и вы соблюдали баланс "брать-давать", и вполне понимаете, как живете и действуете, вы можете ошибаться в расстановке приоритетов, основываясь на ложных основаниях и убеждениях.

Маше 32, и ей всегда казалось, что карьера - это главное. Она переехала в Москву, устроилась в престижную и быстро развивающуюся компанию, активно поднималась по карьерной лестнице, пока не уперлась в потолок, не понимая, что делать дальше. Она всегда была лучшей и кроме этого "успешного успеха" ее ничего не интересовало. Да и родители искренне радовались каждой ее победе и гордились ею...

Очевидно, что в разные периоды жизни и разных жизненных обстоятельствах мы будем расставлять приоритеты по-разному. Но для начала важно определиться с тем, А Что Для Меня Принципиально Важно? Каковы мои приоритеты?

Это может быть:
Приоритет денег
Приоритет отношений / Приоритет семьи
Приоритет карьеры / Приоритет работы / Приоритет реализации в профессии
Приоритет удовольствия
Приоритет безопасности / Приоритет душевного спокойствия
Приоритет отдыха / Приоритет самосохранения / Приоритет восстановления
и разное другое, что важно вам.

Подумайте, каковы ваши приоритеты и как они расставлены на вашей жизненной карте.

Если правильно, их реализация наполняет вас энергией, дает полетное состояние и чувство самоисполнения.

Если нет, вы тратите силы впустую, не понимая, почему не достигаете целей, с ощущением, что живете мимо и вхолостую...

Наша ресурсность, наполненность напрямую связана с выбором и расстановкой приоритетов!

Если понимаете, что самостоятельно справиться с этой задачей трудно - я знаю, как вам помочь!

Автор: Татьяна Скибо
Психолог, Отношения Кризисы Родительство

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru