В Роспотребназдозре рассказали, как восстанавливаться после праздников

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации о том, как восстановить организм после праздников. В первую очередь в ведомстве советуют отказаться от горячительных напитков, сладостей и фастфуда, исключить жареное, соленое и маринованное.

Также важно восстановить режим сна. Специалисты рекомендуют стремиться ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день. Вернуть тонус организму и улучшить обмен веществ помогут умеренные физические нагрузки, отметили в ведомстве.

Напомним, что на улице Спасской демонтируютновогодние ёлки с игрушками регионов страны.

Фото: Свойкировский/Елена Пичугина