Вас мучают сомнения, не можете решить конфликты, не понимаете, куда двигаться по жизни дальше — всё это признаки, которые говорят о потребности в психологической помощи. Вы знаете, что помощь нужна, но как выбрать того, кто поможет, подскажет, вылечит? Ведь доверять сложно даже близкому, а тут совершенно незнакомый человек. Вдруг осудит, посмеётся, откажется помочь?
Не добавляет смелости и неудачный опыт встречи с психологом. Специалист старался, пробовал разные стратегии, но работа не складывается. Клиент растерян, в смятении, разочарован, мелькают мысли: «Зачем мне ещё раз идти к психологу? Ни за какие деньги. Не пойду и бесплатно».
Да, выбрать специалиста — непростая задача. Порой нужно перебрать 2, 3, а то и 5 вариантов. И дело не в отсутствии компетенции, навыков или опыта, потому что в любом случае человек получит помощь хотя бы в моменте. Однако специалисты разные, каждый видит проблему по-своему. Плюс — сопротивление самого клиента. Именно по этим причинам приходится переходить от психолога к психологу в поисках разрешения трудности.
На что можно обращать внимание при выборе профессионала?
• Образование;
• Метод работы;
• Личная терапия;
• Супервизия.
Начнём с диплома. Это важный документ, однако он не гарантирует качественную помощь. Зато, изучив документ, вы сможете понять, получил ли специалист соответствующую научную базу.
Далее выбираем подход. В психологии, особенно в психотерапии, существует множество подходов. Здесь важна не только теория, но и практика. Без практики специалист не сможет качественно оказывать помощь клиентам. А как он это поймёт? Пройдя определённое количество часов личной терапии. Какое это количество, зависит от выбранного метода, учебного заведения и возможностей самого психолога. Плюс, если психолог не побывает на месте клиента, не поймёт его чувств, потребностей и мотивов, ему будет сложно отыскать ресурсы для исправления ситуации.
В личной терапии специалист учится также отделять свой опыт от опыта людей, с которыми работает. Представьте ситуацию: к психологу пришла клиентка. Ей изменил муж. Она в отчаянии, злится, обижается, не может простить. Совсем недавно у специалиста произошла подобная ситуация. Раны ещё не зажили, обиды не прошли, чувства не остыли. Что случится? Ничего хорошего однозначно. Психолог перенесёт свой опыт в работу с клиенткой, может начать поучать, винить или, наоборот, чрезмерно сочувствовать. Поэтому личная терапия психологу нужна и для выбора важна.
Не менее чем личная терапия профессионалу необходима супервизия. В супервизии без лишних деталей психолог рассказывает о случае клиента, поясняет собственные предположения по работе, рассказывает, какие стороны случая рассмотрены. Конечно же, психолог предупреждает клиента о супервизии. При выборе специалиста можно также руководствоваться наличием супервизий.
Образование, подход работы, личная терапия, супервизия — это лишь часть того, на что можно обращать внимание при выборе психолога. В следующий раз продолжим разбираться в тонкостях подбора.
Находитесь в поиске клиентов? Приглашаю в закрытый чат WhatsApp, где вы сможете найти новых клиентов либо обменяться клиентами с коллегами, если по каким-то причинам не можете взять их в личную работу. Напишите в комментариях + или в личные сообщения.
Актуальное расписание терапевтических групп находится на сайтеhttps://ekaterinalarionova.com/raspisanie-onlajn-terapevticheskix-grupp/
Екатерина Ларионова Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.