Ты не понял... Твои аффирмации не работают. От слова совсем. Ведь ты создаёшь аффирмацию, говоря с позиций "Я хочу", "Я разрешаю". И это - просто слова.
Потому, что твоё "Я хочу" - это позиция твоего внутреннего Ребёнка, а "Я разрешаю" - позиция твоего внутреннего Родителя. И без участия твоего внутреннего Взрослого это - противоположности, не создающие эмоциональных связей.
Взрослый не говорит "Я хочу" [для себя].
Взрослый не говорит "Я разрешаю" [себе].
Взрослый говорит - "Я выбираю" [быть], "Я выбираю" [мечту], "Я выбираю" [себя].
И там, в позиции своего Взрослого, нет места "эмоциональным качелям", манипуляциям.
Позиция Взрослого - позиция без созависимости, ведь Взрослый выбирает.... себя.
Потому, что право выбора - это единственное право, которым ты владеешь. Ты просто... выбрал забыть о нём.
Мактуб. В хорошем смысле...
#психология #выбор #манипуляции #тревога #страх