1️⃣ Сердце бьётся, как будто выпрыгнет из груди.
Вдруг замечаете, что сердце колотится, будто вы бежали марафон? А на самом деле вы просто сидите или даже пытаетесь заснуть. Это тревога “разгоняет” сердцебиение.💔
2️⃣ Частые посещения туалета.
Понос, синдром раздражённого кишечника, частые позывы в туалет. Кажется, что это связано с едой? А это может быть тревожный “отклик” организма.🧻
3️⃣ Заложенность носа или отёк слизистой.
Часто ощущаете, будто простыли или появилась аллергия? Это реакция на стресс. Организм “включает” защитные механизмы, даже если вирусов рядом нет.💊
4️⃣ Сложно сосредоточиться.
Даже прочитать простой текст становится испытанием, не говоря уже о том, чтобы запомнить его. Кажется, что мозг просто “выключается”.🧠
5️⃣ Озноб или внезапные волны жара.
Перепады температуры тела, которые ощущаются, как резкое похолодание или жар, — ещё один скрытый сигнал тревоги.🤒
6️⃣ Ком в горле.
Знакомо ощущение, будто что-то застряло в горле и мешает глотать? Это не всегда физическая проблема, часто это реакция тела на тревогу.🤐
7️⃣ Шум в ушах и снижение слуха.
Кажется, что вокруг всё тихо, но в голове звенит? Это напряжение нервной системы, усиливающееся в тишине.👂
8️⃣ Постоянная усталость и забывчивость.
Вы ощущаете себя выжатым, даже если ничего не делали. Мозг, перегруженный тревожными сигналами, просто не справляется.😵💫
🩺Почему врачи не помогли?
Если вы обращались к врачам, сдавали анализы, но всё “в норме” — это потому, что лечили следствие, а не причину.
🌿Хотите разобраться, что вызывает эти симптомы?
✍️Напишите в личное сообщение какие у вас симптомы, и я помогу вам найти корень проблемы. Вы сможете избавиться от тревожных симптомов быстро и эффективно. 💬