Здравствуйте! Мне 37 лет, и я заметила, что в моей личной жизни повторяется одна и та же история: я влюбляюсь в мужчин, которые уже находятся в браке. Сначала казалось, что это просто совпадение, но потом я поняла, что это определенный сценарий, который я постоянно отрабатываю.
Каждый раз я говорю себе, что больше так не буду, но когда знакомлюсь с новым мужчиной, выясняется, что он женат, и я все равно продолжаю общение. Возможно, я таким образом избегаю настоящей близости или боюсь отношений, где придется строить что-то серьезное и брать ответственность.
Я хочу выбраться из этого круговорота, потому что у таких отношении нет будущего, а я не хочу быть в роли любовницы всю свою жизнь. Как понять, откуда это берется и как я могу изменить свои установки? С чего стоит начать, чтобы выйти из этой модели поведения и построить нормальные отношения?
📍 Для начала хочу отметить один момент: наша рубрика “Вопрос-ответ” не предполагает глубинную терапевтическую работу. Однако благодаря ей мы можем точечно разбирать какие-то насущные проблемы и давать направление для размышлений.
С более сложными случаями нужно разбираться в глубинной терапии, так как реальные источники проблем могут годами успешно скрываться за психологическими защитами.
Итак.
Вообще, причины такого сценария могут тянуться из детства. Возможно мы имеем дело с так называемым комплексом Электры, когда женщине нужно быть третьей.
Классический комплекс Электры подразумевает идеализацию отца, и желание отбить его у матери. У вас может быть не проработана детская ситуация, когда в вашей семье в бессознательном возрасте вы испытывали подобные чувства: пытались конкурировать с матерью за внимание отца.
Для самостоятельного анализа ситуации вам стоит задать себе вопрос: почему меня привлекают женатые мужчины? Действительно ли я хочу конкуренции с замужними женщинами?
Или вам просто удобно быть в роли любовницы: не надо ни стирать, ни гладить, ни готовить, ни иметь каких-либо обязательств. То есть вам достаточно отношений на расстоянии, и мужчина не должен занимать много места в вашей жизни.
Вы задали вопрос: Как понять, откуда это берется и как я могу изменить свои установки? Но не написали подробно о своих чувствах и как долго у вас длятся связи с женатыми мужчинами. Также не совсем понятно, какие ожидания у вас были от таких связей? И по каким причинам мужчины не разводятся с женами ради вас? Эта информация могла бы раскрыть ситуацию немного глубже, и возможно стало бы понятнее с чем мы имеем дело.
Вы также спросили: с чего стоит начать, чтобы выйти из этой модели поведения и построить нормальные отношения?
Для того чтобы выбраться из этого круговорота, нужно вначале себе ответить на вопросы:
- Чем меня привлекают женатые мужчины?
- Что в них такого привлекательного, что я выбираю именно их, а не свободных мужчин?
Далее нужно будет прислушаться к себе и понять, есть ли у вас какие-то внутренние страхи? Что произойдет, если в вашей жизни появится свободный мужчина, который предложит вам брак? Что вы боитесь потерять в таком случае?
Например, вы боитесь потерять свободу или боитесь впасть в зависимость от мужа?
Прислушайтесь к себе и запишите все ответы на листок бумаги.
Если такой самоанализ вам не поможет, но вы намерены изменить ситуацию, то скорее всего придется обратиться к профессиональному психологу. Это поможет посмотреть на ваши убеждения, возможно посмотреть ваш травматический опыт, отношения между родителями, и выяснить какие-то вещи, которые вы не замечаете.
Уверена, что с помощью специалиста вам удастся проработать эту проблему буквально за курс личной терапии.