"Мне не приятно смотреть на фотографии любимого человека, они вызывают ощущения, что он стремный и вызывает не приязнь, я стараюсь не смотреть на фотографии, которые он мне присылает" - вот примерно как началась консультация с "заснувшим" клиентом.
"Заснувший" клиент - это когда общались и была терапия, но по какой-то причине человек бросил терапию и пропал на долгий срок, потом появился либо с той же проблемой, либо с новым запросом.
В этот раз девушка появилась с запорсом - решить продолжать ей отношения или нет.
Предистория:
Парень и девушка, встречались год. Примерно два с половиной года назад парень решил подписать контракт и уйти на СВО, что он и сделал. Уехал в зону боевых действий и спустя 3 месяца прибывания там, он в очень грубой форме расстается с девушкой, везде ее блокирует и начинает пресекать все ее попытки выйти с ним на общение.
Девушка сильно переживала, ушла в терапию и смогла жить дальше, ходила на свидания и даже смогла начать строить отношения с парнем. Под прошлый новый год парень проявляется и просит ее восстановить отношения, что они и делают.
Практически год они общались и было все хорошо, на кануне этого нового года он ее опять бросает и опять в грубой форме. Но после проявляется за несколько дней до нового года, просит прощение и говорит, что в первых числах января он может приехать к ней в отпуск. Поэтому и возник запрос о принятии решения, надо ли ей продолжать или уходить.
Выявление мотивов и формирование гипотизи:
Мы начали выявлять ее основное ожидание от отношений, что она хочет с ним и почему до сих пор держит рядом с собой. Тут получили простой ответ от самой девушки - замужество и обида, при этом она ждала искупление обиды. Но вы понимаете, что виноватым мужчина себя не чувствовал.
В процессе общения чувствовалось противоречие и она не могла даже сама склонится к одной из позиций - хочу быть с ним и не хочу быть с ним.
Когда она рассказывала об отношениях с ним, она спросила - почему, когда он рядом мне с ним хорошо, а когда я смотрю на его фотографию - мне не приятно. За что мы и зацепились.
Чтобы вы понимали, такое ощущение может иметь разные психологические причины. Вот несколько возможных объяснений:
- Низкая самооценка или чувство недостойности
Девушка может подсознательно ощущать, что не заслуживает быть рядом с этим человеком. Взгляд на фотографии любимого может вызывать стыд или дискомфорт из-за внутреннего чувства собственной "недостаточности". - Подсознательный конфликт
Возможно, существуют нерешённые внутренние противоречия или сомнения в отношениях. Фотографии могут напоминать об этих сомнениях, вызывая неприятные эмоции. - Чувство идеализации
Если девушка ставит любимого человека на пьедестал, то фотографии могут напоминать ей о нереалистичности этого образа или о том, что она не соответствует своим собственным ожиданиям. - Травматический опыт
Если в прошлом у девушки был травматический опыт, связанный с близкими отношениями, то фотографии могут вызывать подсознательные ассоциации с этими переживаниями. - Отсутствие визуального комфорта
Иногда причина может быть гораздо проще — фотографии могут быть сделаны неудачно, выглядеть неестественно или передавать выражение, которое кажется неприятным. - Потребность в эмоциональной дистанции
В некоторых случаях человеку может быть трудно справляться с интенсивностью чувств, и фотографии становятся "катализатором", вызывая эмоциональный перегруз.
Я начала ставить гипотизы и выявлять мотивы, в данной истории отвалились все гипотизы и осталось только одна - идеализация партнера. Есть диссонанс между тем кем он был (точнее кем она его воспринимала) до подписания контракта и тем кем он есть сейчас. Раньше парень работал проект менеджером в компании, ходил в пиджаках и рубашках, всегда хорошо выглядел и был общительным. Он хорошо зарабатывал и рядом с ним она чувствовала силу и статусность, она гордилась его достижениями и ей это нравилось.
Подобный диссонанс можно объяснить механизмами восприятия и психики, когда человек может идеализировать или фильтровать образ в реальной жизни, но фотографии, будучи статичными, лишают эту фильтрацию эмоционального фона. В данном примере, она привыкла его видеть в пиджаках и уверенным, а сейчас он грязный, в форме и "потрепанный жизнью". Рассмотрим подробнее:
- Идеализация в реальной жизни
В общении с любимым человеком девушка может сознательно или подсознательно "не замечать" определённые черты — внешние или личностные. В живом взаимодействии её внимание больше сосредоточено на эмоциях, интонации и действиях, что сглаживает восприятие визуальных деталей. - Фотография как зеркало реальности
Фотографии "останавливают" момент, фиксируя черты и выражения лица без динамики. Это позволяет сознанию обратить внимание на детали, которые обычно игнорируются: асимметрия, особенности мимики, выражение глаз. Если эти черты не соответствуют идеализированному образу, может возникать диссонанс. - Разрыв между ожиданиями и реальностью
Если девушка сформировала внутренний образ парня (например, как харизматичного, уверенного, позитивного), но на фото он выглядит иначе (угрюмым, отстранённым, напряжённым), её подсознание "замечает" это несоответствие. Это вызывает дискомфорт. - Подсознательное подавление информации
В реальной жизни девушка может не осознавать или намеренно игнорировать определённые черты (например, неуверенность, уставший вид), которые становятся более очевидными на фото. На уровне подсознания это создаёт конфликт между её образом в голове и реальным восприятием. - Проекция внутренних переживаний
Иногда неприязнь к фотографиям может быть отражением внутренних сомнений или страхов, связанных с отношениями. Фото словно "подсвечивают" то, что она сама не хочет признавать.
Это состояние — естественное следствие когнитивного диссонанса, когда реальность не соответствует ожиданиям или внутренним представлениям.
Для дальнейшей проработки были заданы следующие вопросы:
- Какие именно черты на фото вызывают неприятие?
- Почему они так воспринимаются?
- Как вы видите этого человека в жизни, и что для Вас в нём важно?
Если это мешает комфортному восприятию отношений, полезно разобраться с чувствами и попробовать более осознанно анализировать эмоции.
Ответы на последние вопросы
- Какие именно черты на фото вызывают неприязнь? - Он делает все не так, как правильно или нужно.
- Почему они так воспринимаются? - Выглядет как неудачник, который пытается играть кого-то другого человека. Он не выглядет естесственно, как-будто наигранно.
- Как я вижу этого человека в жизни и что в нем важно? - Вижу, как успешного человека и мне важен его статус, но то что я вижу на фото - не соответствует его сути.
Из этих ответов можно сделать вывод, что существует значительный разрыв между идеализированным образом человека (успешный, статусный) и тем, как он воспринимается на фотографиях (неудачник, играющий роль). Этот диссонанс может указывать на несколько важных моментов:
1. Фокус на статусе и социальном положении
Девушке важно видеть партнёра как успешного и соответствующего определённым стандартам. На фотографиях девушка, возможно, замечаете черты, которые противоречат этому образу: неестественность, неподходящее выражение, манеры или даже детали внешности.
2. Идеализация в реальной жизни
В реальном взаимодействии девушка, скорее всего, сосредоточены на его действиях, энергетике и успехах, которые подтверждают ее внутренний образ. Однако фотография не транслирует этих качеств, из-за чего кажется "фальшивой".
3. Внутренний конфликт ожиданий
Возможно, девушка ожидаете от партнёра соответствия определённым стандартам ("правильности", успеха, уверенности), и фотографии обостряют ваше восприятие несоответствия. Они как бы "разрушают" тот идеализированный образ, который она поддерживаете в своём сознании.
4. Проекция личных страхов или требований
Ощущение, что человек "выглядит как неудачник", может быть отражением собственных установок или страхов. Например:
- Страх, что партнёр не оправдает ожидания.
- Ваша высокая требовательность к себе и окружающим.
Вывод:
Эта неприязнь к фотографиям, скорее всего, связана с восприятием статуса и образа партнёра. В реальной жизни его действия, поведение и отношения с девушкой важнее, чем внешность. А фотографии ставят акцент именно на внешнем проявлении, что вызывает дискомфорт.
Вопросы для самоанализа, которые стали домашним заданием для девушки:
1.Разобраться в собственных ожиданиях:
- Почему вам так важен статус партнёра?
- Есть ли страх или давление, связанное с его образом?
2. Изучить свои чувства:
Подумайте, какие качества партнёра вы цените больше всего. Важно ли для вас, чтобы он всегда выглядел "идеально", или реальная связь между вами важнее?
3. Принятие несовершенств:
Попробуйте принять, что фотографии могут быть просто неудачными моментами, которые не отражают его сущности. Никто не обязан выглядеть "идеально" всегда.
Небольшой комментарий:
Вы спросите, как вопросы о неприязни смотреть на фотографии любимого человека связаны с принятием решения расставаться или нет? Все просто, девушка не могла принять решение, у нее было понимание, что ей не комфортно в отношениях, но была "вторичная выгода" - его статус и ощущение рядом с ним, но это все было в прошлом. Она цепляется за старый его образ и старую надежду на замужество, но такой какой он есть сейчас он ей не нужен. Неприязнь его внешнего вида на фотографиях - это ответ бессознательного, что ей он не только не нужен, но и опасен. Тело уже приняло решение, но сознание еще сомневается. Если девушка не проработает и не услышит сигналы тела, то дальше будет неприязнь его голоса, запаха, ей станет безразлично, что у него происходит, участятся конфликты и все равно они расстануться, только пройдут они через большое количество стресса и боли, связанного попытками восстановить отношения.