В данной теме возможно выделить и трудности и положительную сторону, для дополнения я добавлю примеры картин как часть знакомства с культурой в классическом стиле и примером арт-практики и влиянием рисунка, может быть и другие вопросы вызовут отклик, желание прояснить и дополнить тему. В процессе консультации это одна из основных возможных трудностей для начала обращения или продолжения уточнения вопроса.
Сомнение это сплав привычного образа мысли, чувств и при этом его начало в появлении результатов, которые не совпали с ожидаемыми.
Положительные стороны:
- возможность восстановить ход размышления
- начать уточнение привычного, но не подходящего
- посмотреть какие эмоции мешают размышлению, а как можно найти с ними контакт
- возможность найти реальные и мнимые ограничения, вторичные выгоды
- для возможности выйти из ложного представления, начать рассматривать разные варианты
- выйти из обесценивания своих результатов
- найти индивидуальный путь развития в жизни, профессии
Подробнее попробую рассмотреть на обобщенном примере творческого кризиса начинающего или обучающегося новой профессии взрослого студента.
В первую очередь как решится на изменение образа жизни, обучение и какие мысли мешают или останавливают. Далее уже начало обучения, появление первых трудностей и как их не накапливать. Сложности начала практики, например, с рисунком. Внутреняя критика как причина роста или бездействия, откладывания или снижения качества, так как много сил уходит на привычные сомнения.
Возможно отношение к себе имеет более ранние воспоминания, не преодалённые трудности и появление новых даже понятных действий возможно на уровне осознания проговорить в беседе с психологом, начать преодалевать сначала в безопасном пространстве консультации для постепенного выхода на новый уровень саморазвития, продолжения развития в профессии.
Наличие каких негативных стереотипов может мешать, с чем можно продолжить уточнение:
- не получилось однажды и уже лучше не пробовать что-то изменить,
- мне уже поздно пересматривать образ жизни или способ привычный,
- я знаю, что плохо делаю, но привык(ла) так,
- точно знаю, что не уверен(а)
Список можно продолжить самостоятельно, но можно решиться и начать новый путь уточнения, саморазвития с учётом личных ограничений по смыслу и начать уточнение, а приносят ли они пользу или приводят к переутомлению.
Реальные причины могут скрываться или наслаиваться, что является одной из причин постепенности изменений и обучение возможно во взрослом возрасте, но имеет свои особенности и по времени и по сохранению положительных результатов, подробнее можно уточнить индивидуально.
Хороших Вам личных открытий и буду рада видеть сообщения!
Дополнено фотокопиями картин В. М. Васнецова "Алёнушка", "Спящая царевна". Текст как начало письменной практики, которую можно продолжить, написав вопрос или комментарий.
Автор: Алексеева Вера Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru