Поскольку праздники это всегда обильные возлияния и не только горячительных напитков, то задержка лишней жидкости, а значит и отеков неизбежна. А это не есть хорошо. Страдает не только наша внешность, но и весь организм.
Как вы знаете, жировая ткань обладает способностью впитывать жидкость как губка. Поэтому, чтобы начать худеть, надо эту жидкость из организма удалить!
Предлагаю сборник рецептов действенных, эффективных напитков, которые в кратчайшие сроки выведут эту лишнюю влагу и вы снова будете сиять свежим личиком и легкостью в организме.
Все рецепты делаются из доступных ингредиентов.
Рецепт №1
1 небольшой пучок петрушки, 1 средняя морковка, 1 апельсин, 1/4 часть лимона, 1 ст.л. льняного семени, вода обыкновенная, желательно очищенная - 100 -150 мл.
Приготовьте сок апельсина и лимона, морковку натрите на мелкой терке, петрушку мелко нарежьте. В чашу блендера влейте сок, добаьте морковку, петрушку, льняное семя и воду. Взбейте все хорошенько и сразу пейте.
Употребляйте этот напиток 1раз в день в течение недели и вы не только сгоните отеки, но и похудеете. Этот напиток содержит в себе все необходимые питательные вещества и благотворно влияет на весь организм.
Рецепт № 2
Вода обыкновенная, желательно очищенная - 1литр, сок половинки лимона, 2 таблетки янтарной кислоты ( продается в аптеке). Все хорошенько перемешиваем и пьем в течение дня.
Этот напиток помимо вывода лишней влаги,также повышает работоспособность, выводит токсины, в том числе от употребления алкоголя и салатиков, укрепляет иммунитет (зимой актуально), омолаживает организм.
Согласитесь весомые аргументы, чтобы начинать пить это коктейль уже сейчас.
Рецепт № 3
Следующий коктейль позволит вам сбрасывать до 1 кг за сутки. Делаем чудодейственный дренажный напиток:
2 небольших свежих огурчика почистить от кожуры, нарезать на кусочки и поместить в чашу блендера. Добавить 1 ст. л. семян чиа и сок половинки лимона. Все хорошенько взбить. Я добавляла немного воды для лучшего проталкивания в горло)))
Пить вместо ужина. Честно сказать, нужна сила воли, чтобы потом не ужинать, потому что коктейль, конечно, не питательный))) Но что не сделаешь ради фигуры.
Рецепт № 4
Для этого рецепта нам не понадобятся никакие экзотические продукты, вроде семян чиа. Все ингредиенты наши родные, отечественные))
Однако этот коктейль "молотова" выведет из вашего организма за 4 дня 5 кг лишней воды. Совет бывалого дегустатора - запаситесь туалетной бумагой)))
Итак, луковицу и головку чеснока помойте и нарежьте на кусочки вместе с шелухой. Лимон обдайте кипятком и тоже вместе с кожурой нарежьте на кусочки. Складываем все это в кстрюльку, заливаем литром молока и ставим на плиту. После закипания помешивая варим 2-3 минуты. Молоко при этом свернется! Не пугайтесь, так и должно быть!
Даем остыть, процеживаем, и пьем по полстакана натощак утром и вечером. Этого количества хватит как раз на 4 дня.
Рецепт №5
Этот напиток нормализует обменные процессы в жировых клетках, что усилит выведение влаги и сгорание жира. Это мой самый любимый рецепт дренажного напитка. Я считаю его чудодейственным и самым полезным в мире. А также самым простым .И это, конечно, МОЛОКОЧАЙ!!!
Хорошо его использовать как монодиету, т.е. разгрузочный день.
Готовится быстро и просто:
1 литр молока довести до кипения, добавить 2 ст.л. крупнолистового зеленого чая, сделать огонь на самый минимум, чтобы молоко не кипело, а как-бы томилось. Постоянно помешивая томим 15 минут. Потом выключаем, остужаем, настаиваем и процеживаем. Пьем в течение дня.
Вот такие простые рецепты, применяйте и к концу новогодних выходных вы не будете похожи на панду.
Всех благ!