🌱1. Составьте план действий. Что вам важно сделать в ближайшую неделю, а месяц, а год? Понимание своих планов разной срочности и следование им - это важный признак уверенных в себе людей.
🌱2. Уделяйте время и вниманию только тому, что вы свободны изменить. Мы не свободны в отношении капризов природы, мировых катаклизмах, поведении других людей, случайных обстоятельств. Но мы свободны в своем поведении! Мы можем сегодня вести себя достойно даже если приключатся сложные обстоятельства. И мы можем выбирать и делать то, что должно, а не просто плыть по течению.
🌱3. Посмотрите на мир шире, чем привыкли. Неуверенность в себе часто связана с зашоренностью и однообразием. Пойдите другой дорогой, познакомьтесь с новым человеком, приготовьте блюдо из непривычных вам продуктов.
🌱4. Найдите 3 позитивных пункта, в которых вы сильны. Ответственность на работе, умение вязать варежки, хороший сон, розовый куст в огороде, красивые пальцы, домовитость. В чем вы молодец хотя бы на 3 балла?
🌱5. Выпрямитесь. Уверенных людей отличает от других прямая осанка.
🌱6. Сделайте то, что страшно. Не можете сделать, хотя бы подумайте о том, как круто не бояться. Посмотрите фильм о смелых людях и подумайте какие качества стоит в себе развить.
🌱7. Плюньте на зависть. В мире есть много людей умнее, стройнее, моложе и красивее нас с вами. Но мы тоже не лыком шиты. Поэтому не будем завидовать, а будем развивать свои сильные стороны.
🌱8. Будьте сегодня милосерднее к окружающим. Уверенных в себе людей отличает достойное, спокойное и доброжелательное отношение к любому человеку: будь то бездомный, хамовитый кондуктор или вредный начальник.
🌱9. Скажите сегодня "нет" сиюминутным влечениям. Это первый шаг к дисциплине. А она - признак уверенного в себе человека. Пройдите мимо шоколадки, закройте рот, когда захочется наорать на ребенка, скажите "нет" порыву сделать то, что легко, вместо того, что важно.
🌱10. Благодарите! За свою жизнь, за мороз, за уроки, которые приносят дети. Благодарность жизни - это признак того, что вы понимаете, что пришли в нее не зря! А значит, вы уверенный в себе человек.
