Приветствую заглянувших!❤️
К сожалению, иногда происходит так, что в отношениях очень тяжело. Один из партнеров подстраивался изо всех сил, постоянно оправдывал плохое отношение к себе, но однажды закончились и силы, и желание для этого. Человек постоянно хотел наладить отношения, договориться, но попытки оказались бесполезными.
В этих отношениях его(ее) регулярно обесценивали, забирали много жизненной энергии и сил. Такие отношения точно не назвать счастливыми. В подобных случаях человек и сам понимает, что там от его личности уже ничего не остается, так как присутствует постоянное давление. Тем не менее, он(а) все равно «борется за отношения».
⚡️Больно это признать, но тут вряд ли остались какие-то шансы и варианты «спасения отношений». В данном случае необходимо спасать себя.
Многие люди, которые так стараются сберечь отношения, теряют в них себя, свое здоровье и смысл жизни.
Что тут делать?
📍Будет полезно честно ответить себе на следующие вопросы:
- За что вы боретесь на самом деле? Насколько это возможно?
- Вы стремитесь к тому, чтобы человек изменился?
- Вкладываете все силы в то, чтобы черное стало белым?
- Сражаетесь за то, чтобы плохое стало хорошим?
Вы уже увидели и пережили достаточно, чтобы составить правильное представление о ваших отношениях.
📍Пришло время расстаться с надеждой, что отношения когда-нибудь станут лучше.
В токсичных отношениях часто держит иллюзия, что человек все осознает, оценит ваши поступки и жертвенное поведение. Настал момент посмотреть на отношения трезвым взглядом. Разумеется, уже накопилось большое количество фактов, по которым легко можно понять, как к вам относятся на самом деле.
📍Помните, вы точно не станете счастливее от того, что будете жертвовать собой еще сильнее.
В этих отношениях разрушали вашу личность, но у вас как-то получилось не сломаться. Если вы будете продолжать отношения, велика вероятность, что партнер сможет вас добить.
📍Ваша собственная ценность не должна зависеть от наличия или отсутствия отношений в вашей жизни.
Часто происходит так, что человек видит свою ценность только тогда, когда находится в отношениях. Но это приводит к плачевным результатам.
📍Уходить надо вовремя.
Иногда кажется, что еще можно спасти отношения, несмотря на всю их сложность. В данном случае правильнее делать выбор, опираясь на простые факты: поступки партнера и его отношение к вам.
💎Подводя итог, подчеркну, если в отношениях вы чувствуете себя плохо, то необходимо спасать себя, а не разрушающие отношения.
____
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru