Так мне ответил один из посетителей спортивного зала, когда я его спросил по какому принципу он строит свои тренировки. Я никогда не лезу не в свои дела, но в этот раз у меня было такое настроение - поговорить. Мне было всегда интересно наблюдать за людьми: пытаться понять кем они работают, их финансовое и семейное положение, цель посещения спортивного зала и т.д. и т.п. Сергей всегда приходит в час пик, бегал по всем тренажёрам и тренировал всё и сразу. Одевает перчатки без пальцев белого цвета и постоянно смотрится в широкое зеркало, занимающее одну из стен нашего зала. Спрашиваю его я. Сразу вспомнил совет одного из известных блогеров воркаута, который рекомендует в один день делать всё и сразу. Данное мнение оправдано, по причине того, что тренировки происходят со своим весом. В воркауте нужна не только сила, но и выносливость, а прыжки по тренажерам, выполняя движения с легкими весами, мне не понятны, как в случае с Сергеем. Отвечает он мне. Рассуждения других качков о том, что