В последнюю рабочую неделю года я с несколькими клиентами проводила эксперимент: предлагала высадить на пять минут на диванчик ту или иную их часть. Некоторые высаживали идовскую (ну, или внутреннего ребёнка, если вам так привычнее), оставляя внутреннего критика, и в результате ощущали себя очень сильными, практически всемогущими и безграничными. Действительно, заманчиво — не иметь тела, не отвлекаться на всякие там телесные потребности, переживания, а просто идти напролом к желанной цели, а то и к целям. Только плата за это колоссальная. И плата эта не только про то, что если не заботиться о себе, быстро изнашиваешься, но и про отсутствие возможности переживать и хорошее тоже, ведь та часть, которая способна чувствовать радость, удовольствие, прочее приятное, она отодвинута подальше. В ходе эксперимента к этому и приходили.
Вообще-то, я и сама бо́льшую часть декабря отодвигала от себя подальше ту же часть. Потому что мне тоже сложно искать этот баланс, а в безграничности легче, конечно.
Первое января давно прозвали самым медленным днём года. Пожалуй, это время возвращения той самой части себя и максимального погружения в неё. Из одного крайнего положения качнуться в противоположное. Если именно качаться, замечая траекторию перехода от одного к другому, а не просто обнаруживать себя то там, то тут, не понимая, как так переключаешься, есть шанс найти баланс. Всем, кто очень устал в прошлом году я желаю в этом году научиться находить этот самый баланс, который вечно смещается то в одну сторону, то в другую.
