✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Сегодня — первая страница из 365!
Страниц твоей книги.
Напиши её так, как ты хочешь!
Да, я знаю, в первый день после новогодней ночи, когда всё, чего хочется, — это уютный плед, сериал и мандаринки, мысль о «активном начале года» может звучать как шутка. Но именно сегодня важно не проспать этот день (в прямом и переносном смысле)!
Сегодня, 1 января, направь своё внимание на:
✔️ Саморазвитие
✔️ Внешний вид
✔️ Личный бренд
✔️ Лицо и тело
Что нужно сделать:
👉 Напиши планы по трём сферам: САМОРЕАЛИЗАЦИЯ, ЛИЧНЫЙ БРЕНД, ВНЕШНИЙ ВИД. Что хочешь изменить? Какие цели ставишь на этот год?
👉 Держи фокус внимания на этих сферах целый день. Вечером подведём итоги — получилось ли справиться или сериал всё-таки победил.
Что ещё можно сделать:
👍 Проведи день активно: зарядка, гимнастика для лица или хотя бы лёгкая прогулка.
👍 Нарядись — да, именно сегодня! Красивое платье или рубашка вдохновляют лучше пижамы.
👍 Посмотри видео или почитай статью о личном бренде — начни с малого.
Что лучше не делать:
👎 Полностью уйти в режим «отдыха после отдыха».
👎 Сомневаться в себе или своей способности создать яркий год.
Маленький ритуал для настроения:
Посмотри на себя в зеркало, улыбнись и скажи: «Я справлюсь!»
Сегодня — отличный день, чтобы начать с заботы о себе. Наполни его смыслом, пусть даже чуть-чуть с иронией и смехом. Делись вечером своими успехами, посмотрим, кто из нас всё-таки собрался и сделал первый шаг к классному году! 😉✨
1/365