С вами ничего не может случится без вашего на то согласия. Это сложно принять, но это так. Все что с нами случается плохое или хорошее, все происходит с нашего разрешения в голове и на уровне состояния, или эмоции.
Попробую объяснить словами на примере из жизни. Еду я как то в автобусе, унылые лица вокруг, серый пейзаж за окном и тут недалеко сидит бабушка и начинает кашлять и кашель такой болезненный. Сразу чувствую раздражение, страх, обвинение. Вот старая карга бациллы свои тут распыляет, блин я ж могу заразиться, и т.д. Приезжаю домой и чувствую горло побаливает, сразу начинаю горло полоскать, таблетки рассасывать, витамин С приняла.
Утром просыпаюсь, чувствую заболела. Ну думаю эта кочерга меня все-таки заразила. А почему? Я раньше ходила мимо больных людей, они и кашляли и чихали и я не заболевала. И домашние болели, а я с ними в одной комнате и ничего. Мой сильный страх и был моим добровольным согласием на то, чтобы заболеть. Помню меня прямо передернуло, стало страшно, когда я услышала этот кашель, я сразу подумала, что могу подхватить какой-нибудь вирус.
Страх это как ключ от дверей нашей крепости, в которую пытается проникнуть все плохое. Страх это отмычка. Чтобы оказать воздействие на человека (чаще всего негативное) его пугают. Страх отключает мышление, отключает интуицию, веру, оптимизм. Страх это то, что необходимо взять под свой контроль.
Нас с самого маленького возраста приучают бояться, чтобы сохранить нам жизнь. Бойся совать палец в розетку, бойся подходить к горячей плите, бойся забираться на высокое дерево и т.д. Мы привыкаем бояться и считаем страх нашим спасением, только боимся мы теперь всего: темноты, высоты, неизвестности, краха экономики, болезней и смерти, боимся поправиться, боимся умереть от голода, боимся будущего, боимся высказывать свое мнение, боимся быть не как все, боимся быть как все и т.д. и т.п
Отказаться от страха, первый шаг к эмоциональной свободе. Идти навстречу страху, с любопытством наблюдая за проявлениями своего тела. Как оно реагирует, что ты чувствуешь, преодолевая страх. В момент когда накатывает волна страха и сомнений скажи себе твердо и спокойно : "Это все обман!" "Это не правда, я не боюсь!" Понаблюдай, как теперь реагирует твое тело. Как оно медленно расслабляется, по телу разливается волна спокойствия.
Что именно вызывает страх, мысли о будущем. Значит, фокус на здесь и сейчас. А сейчас как я себя чувствую?
Страшно решиться и сделать что-то, значит решайтесь закрыв глаза и просто делайте или делайте и наблюдайте, а что так пугало. Попробуйте начать обливаться холодной водой. Каждое утро внимательно следите за своими мыслями и ощущениями, очень страшно вылить на себя холодную воду (это же очень неприятно, холодно, мокро, можно простудиться, заболеть, умереть от воспаления всего). И как вы себя уговорите на это действие. Сможете или нет? Что при этом почувствуете? Как страх отступает, как он перестает управлять вами? Как вы обретаете решимость, смелость? Как спокойствие поселяется в вашем теле и ваших мыслях?
Страх - это энергия! Направь ее на свое благо!