Курение приводит к негативу в жизни – в самом широком смысле этого слова. Об этом по просьбе журналистов Go31 рассказала заместитель главного врача по медицинской части белгородского областного наркологического диспансера Наталья Туренкова.
Человек, курящий «за компанию», ставит своё здоровье и здоровье окружающих в такую же опасность, как и тот, у кого сигарета стала привычкой.
Вот несколько причин, по которым не следует этого делать.
● Первая причина – это влияние на здоровье. Многие считают, что ущерб и риски для здоровья от курения проявляются только после долгих лет злоупотребления. На самом деле табак начинает влиять сразу. Обоняние и вкус быстро ухудшаются, зубы и кончики пальцев изменят цвет. Более 25 болезней развиваются в результате курения табака.
● Вторая причина – это отравление табачным дымом ни в чём не повинных окружающих.
● Третья заключается в том, что в цивилизованном мире курить стало немодным и даже неприличным.
● Четвёртая причина – очень нехорошо пахнуть изо рта сигаретным «перегаром» на окружающих и «благоухать» прокуренными волосами, одеждой и бельём.
● Пятая причина – зависимость. Курение «за компанию» – первый шаг к развитию настоящей физиологической никотиновой зависимости. Чем чаще человек курит, тем больше он привыкает к сигаретам.
Праздничные искушения – серьёзная проблема, которую можно решить благодаря продуманной организации мероприятий, поддержке здоровых привычек и психологической подготовке. Важно понимать, что выбор здорового образа жизни – это первый шаг к успешной и безопасной жизни в новом году.
С наступающим и будьте здоровы!