Я бы сказала себе три вещи:
1. Не бойся!
2. Не забывай, что ты - женщина!
3. Ты можешь больше, чем ты думаешь.
Много событий было разных, очень много планов разрушились без возможности реализации. У меня год получился не из легких: инсульт у мужа, куча долгов добавилась, нервный срыв, который меня не на шутку напугал, да и не только меня, собственная хоть небольшая, но операция...
Но к концу года я отдала последний долг из трех, который в летнее ЧП пришлось брать, закрыла одну рассрочку и по графику плачу свои кредиты. А также, несмотря на происходящее мы с мужем создали две восхитительные программы, а впереди у меня очень много планов, как рабочих, так и не рабочих.
Я много боялась в этом году за мужа, за свою финансовую состоятельность, что не смогу оплатить сыну семестр или за съем своего жилья. И эти страхи и выбивали почву из под ног.
Если бы я не знала, как выжечь в теле кортизол (силовыми тренировками), точно бы сошла с ума. Мои 180 собственных тренировок и 420, проведённых другим людям регулярных, в 2024 году мне очень помогли.
В этом году я много раз ставила свои потребности на второй план, и это не добавляет эмоциональной устойчивости и энтузиазма в работе. Женщинам так делать просто нельзя.
Вы могли заметить, что на моем канале в этом году видео вышло намного меньше, чем в прошлом. В большинстве случаев меня снимает, и все мне монтирует мой муж. А он выходил из строя полностью, и восстанавливал свою полную работоспособность достаточно долго.
В этом году у меня не было отпуска, не считая четырех дней в мае. Наверное, я поставила свой личный рекорд по количеству исправленных ног и осанок у детей и подростков, а география клиентов распростерлась от Филиппин до США, обогнув земной шар. Некоторых детей тестировала ночью, когда у них день.
Рекорды - это тоже не женское оздоравливающее, и я несколько раз прибегала к методикам быстрого самовосстановления из переутомления. Полезнее до такого не доводить.
И только когда я давала себе под конец года полноценный отдых регулярный, снизив повседневную рабочую нагрузку, я снова смогла создавать то, чем я могу делиться с вами.
Я создала интенсив "Антицеллюлитный образ жизни", где наконец структурировала свои знания и умения, как целлюлит убрать навсегда, и что делать, чтобы он не возвращался.
Я актуализировала и многократно усилила программу "Привычек Здоровой Стройности и Красоты".
Я разработала большой коррекционный, буквально возрождающий алгоритм из тренировки и самокоррекции, который по премьерной стоимости пройдет 8 января в Москве. (там 2 места есть еще)
И чтобы все это у меня получилось, надо было перестать бояться, больше заботиться о своем отдыхе даже тогда, когда не зарабатывать нельзя.
А еще важно помнить, что я - тоже человек, и могу быть не в состоянии работать, потому консультации можно переносить в этих случаях - я себе такого раньше не позволяла, и не всегда это выходило для меня здорОво.
И тогда возможностей становится больше, а не меньше. Если бы я помнила об этом раньше, я бы намного больше сделала.
И на этой прекрасной ноте я вас всех поздравляю!
Я желаю вам, чтобы у вас были желания и идеи, чтобы вы из них делали планы и реализовывали их!
Не бойтесь ничего, все проходит!
Не откладывайте свою жизнь и свои удовольствия на после решения любых проблем! Будьте счастливы и делайте все то, что вам для вашего счастья нужно!
С Наступающим 2025 прекрасным годом!
Напишите под этой статьей, чтобы вы пожелали себе в прошлом году, и что теперь желаете СЕБЕ в этом году! И не скромничайте!
Если хотите пожелать и мне чего-либо, я с удовольствием прочту.
