Последняя статья в этом году)
Когда в последний раз вы делали что-то для удовольствия? Не за деньги на работе, не домашние обязанности, не что-то, что является «обязаловкой» в вашей жизни?
А просто для души…
Поделюсь простым примером, мы посадили травянчик и каждый день наблюдали за его ростом. Это элементарное действие - но сколько оно принесло мне удовольствия.
Не забывайте о себе, делайте приятные мелочи, сделайте себе правило - каждый день делать для себя какую-то «приятность».
Но в идеале - радовать нужно не только душу, но и разум, и тело, как говориться - «в человеке все должно быть прекрасно …», ведь человек целостен и каждый компонент нуждается в развитии и радости. На моей странице есть короткое видео на эту тему с абсолютно простым бытовым примером как совместить в одном действии пользу для всех 3-х составляющих, если интересно - посмотри.
Добра тебе, человек ✨