В канун Нового года, незадолго до и некоторое время после создается особая атмосфера, можно сказать, даже магия, что-то приятное и необъяснимое, ожидание чуда и волшебства.
Происходит это из-за одномоментного сочетания нескольких факторов, которые располагают к таким ощущениям и создают неповторимую атмосферу:
🎄 Начало нового создаёт приятные ожидания
Людям легче начинать что-то новое с какой-то понятной даты или момента, служащих своеобразной точкой отсчета. С понедельника, с нового месяца, со Дня Рождения и самое сильное - с Нового года, потому что весь мир подключается к этой идеи и общее вдохновение мотивирует на подвиги.
🎄 Фокус на достижениях за предыдущий год
Так или иначе многие подводят итоги уходящего года, кто-то подробно пишет дневники и заметки, кто-то просто вспоминает памятные события, успехи, достижения. Главное, что в этот момент фокус смещается на "положительное" и это улучшает настроение. Практика очень полезна, и если вы еще это не сделали, самое время вспомнить, каким умницей вы были в 2024.
🎄 Возможность отпустить неудачи и промахи
Про достижения вспомнили, а как быть со спадами, промахами, откатами. Ничего нового с этим не сделать в последний день декабря, зато есть позволение оставить все в прошлом году и пойти дальше без этого. И вот в этом целый океан ресурса, который дает освобождение и легкость. Забыть, оставить в прошлом и войти в новый год с чистого листа, настоящее волшебство, которое мы сами можем себе подарить.
🎄 Настроение радости и всеобщее перемирие
Как животные на водопое, так и люди в канун Нового года становятся добрее, улыбаются, включается режим "ненападения", потому что праздник, и сорится не время. Люди на улицах, в магазинах, в повседневной рутине смягчаются и это настроение передается всем и каждому.
🎄 Подарки - сюрпризы - веселье
Новый год прекрасная возможность порадовать значимых людей и получить свою порцию внимания и заботы. Подарки любят все, разные и прекрасные. И ожидание подарка, и процесс дарения, и открывание коробочек, и разворачивание свертков, приносит огромную радость. Наслаждайтесь!
🎄 Время с близкими и родными
Новый год, конечно, люди встречают по-разному, могут быть разного рода обстоятельства, но общепринято в этот праздник встречаться с семьей, и отмечать в кругу самых близких. Возможно с кем-то, кого давно не видели, это и есть тот самый повод собраться и обняться под бой курантов. Когда мы среди своих, среди родных - это придаёт сил, заряжает энергией, погружает в состояние счастья.
Каждая составляющая не является уникальной, что нам мешает в любой момент времени создавать похожий настрой и сделать схожие действия? В другой момент всё же сложно, а сегодня - самое то!
Давайте наслаждаться магией сегодняшнего дня!
От всего сердца поздравляю с Новым годом! Желаю волшебно отпраздновать, загадать желание и увидеть его исполнение как можно быстрее!
Автор: Мария Ступакова
Психолог, КПТ семейная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru