Хотите подарить что-то, что порадует не пять минут, а вызовет яркие эмоции и останется в памяти надолго?
Тогда приступим к созданию идеального рецепта в мире подарков!
1️⃣ Включайте дофамин через ожидание
Создайте интригу до момента вручения.
Намекните, что готовите что-то особенное, но не рассказывайте деталей.
Используйте фразу: «Ты даже не представляешь, как я тебя удивлю!»
Чем больше интриги, тем сильнее радость в момент получения подарка!
2️⃣ Делайте подарок лично
Эмоции усиливаются, когда подарок вручён с искренними словами и теплотой. Ваш позитив отзеркалит у близкого человека и преумножит ощущения радости
Расскажите, почему именно этот подарок вы выбрали. Например: "Я помню, как ты говорила, что мечтаешь об этом. Поэтому решила, что это точно твое!".
Обязательно улыбайтесь и обнимите. Тактильный контакт для усиления впечатлений круто работает.
3️⃣ Эмоции, адресованные персонально
Самые запоминающиеся подарки, которые связаны с личными эмоциями даруемого:
Вспомните, что важно для этого человека: хобби, мечты, безделушки.
Готовьте уникальный подарок под предпочтения даруемого.
Такой подарок будет восприниматься как знак вашей глубокой заботы.
4️⃣ Включайте серотонин
Добавьте в подарок неожиданный элемент. Например, спрячьте внутри маленькое письмо, коллаж из ваших фото или записку с пожеланием.
Сюрпризы стимулируют выброс гормона удовольствия. Мозг обожает неожиданные приятности!
5️⃣ Продлевайте радость через окситоцин
Совместно проведённое время. Например, вместе приготовьте ужин или посмотрите фильм. Если это будут действия связанные с подарком, эффект будет максимальным!
Ещё добавьте обнимашки, смех и разговоры.
Окситоцин укрепляет эмоциональную привязанность.
🎁 Подарок - это не только вещь, но и эмоции, которые он вызывает. Чем больше искренности, внимания и заботы вы вложите, тем ярче запомнится момент!
🫂 Близкий человек не просто оценит, но и почувствует: «Меня действительно любят и понимают».
А вам приятнее получать или дарить подарки?
Соц.сети, где возможно ещё следить за деятельностью онлайн Центра Здорового Похудения и получать актуальную информацию о том, как дольше быть стройной, здоровой и активной:
Канал Яндекс Дзен, все темы лежат по подборкам в папках.
Сообщество во ВКонтакте, тут собраны записи эфиров, лекции, в том числе платные. Витрина с обзором товаров и услуг.
Дублёр сообщества в Одноклассниках.
И Телеграмм-канал.
Запись на консультирование в Whatsapp.
Марина Медвецкая - автор, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог-коуч, когнитивно-поведенческий терапевт для людей с избыточным весом.
Цель моей работы - помочь женщинам сформировать и внедрить навыки организации здорового питания. Легко адаптировать режим в привычную жизнь для достижения целей по весу и самочувствию в адекватно короткие сроки и сохранить сниженный вес надолго. Повысить качество жизни за счёт посильных изменений в питании, психологии и мышлении для здоровья, красоты, стройности и молодости.
Все материалы данного аккаунта имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действию.
Любые решения по поводу изменения образа жизни и питания, приём добавок, согласовывайте со своим специалистом по здоровью.
Благодарные комментарии и лайки приветствуются!