Бессонные ночи, застолья, макияж — все это сказывается на здоровье и внешнем виде кожи. Давайте разберемся, как сохранить красоту и здоровье в праздничные дни ⬇️ 👉🏻 Старайтесь соблюдать режим. Мы понимаем, что длинные выходные могут нарушить привычный ритм, однако необходимо достаточно спать ночью для полноценного восстановления кожи и организма в целом. 👉🏻 Сбалансируйте рацион. Практически ни один новогодний стол не может обойтись без салатов и жирных блюд. Попробуйте сделать майонез самостоятельно, а мясо пожарить на гриле без использования масла. Так гораздо полезнее! И не забывайте употреблять больше овощей и фруктов. 👉🏻 Не забывайте об активности. Мы все устали за предыдущий год, однако это совсем не повод провести все праздники дома на диване! Займите себя и близких активностями, особенно на свежем воздухе. Это точно улучшит цвет лица и ваше настроение 🙌🏻 👉🏻 Помните о регулярном уходе. Очищение, тонизирование и питание — важные этапы заботы о коже. Особенно в период веч
Как сохранить красоту кожи в новогодние праздники? 🌟
30 декабря 202430 дек 2024
3
1 мин