Сельдерей. Для этого рецепта нам понадобится такая замечательная овощная культура как сельдерей, которая используется как пряно-вкусовая приправа к мясным и овощным блюдам, для приготовления первых блюд, соков и напитков. Те, кто знаком с диетическим питанием, наверняка знает рецепт знаменитого сельдереевого супчика для похудения. Сельдерей содержит большое количество эфирных масел, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины А и Е, кальций, калий и натрий. Мощные антиоксидантные свойства способствуют замедлению процессов старения. Как пищевая культура сельдерей используется с 17 века, до этого в основном он украшал цветники, считаясь декоративно-лиственным растением. Различают три вида сельдерея: корневой, листовой и черешковый. Корневой сельдерей выращивают ради корнеплода, который достигает веса в 500–900 г. Корнеплод варят, жарят, добавляют в салаты. Листовой сельдерей культивируют, чтобы получать витаминизированные ароматные листья на протяжении всего летне-осеннего периода. Зелень