Пришло время суетиться!

Столько дел, столько дел! Надо всё успеть! Мы то надеялись, что ещё много времени! А осталась всего пара дней! Подарки, салатики, горячее, ёлки, гирлянды, петарды, фейерверки, планы Новогодних каникул, активный отдых, надо загонять себя так, чтобы работа стала казаться островком спокойствия и безмятежности! Внутренний критик не спит, он придумает массу поводов к тому, что мы неумехи, нерасторопные, виновника всех на свете несчастий и вообще редиски последние. Сколько простора для воображения, сколько взаимных упрёков и стресса, который иногда отбивает всё желание что-либо праздновать. Везёт тем, у кого это выходит само собой, когда есть навык организации досуга, мероприятий и это прямо сродни творчеству, от которого человек получает одно удовольствие. Но так бывает не часто, особенно в нашем ритме жизни.

Там, где возникает дистресс, возникает и тот негативный опыт, который ставит на событии клеймо эмоциональных страданий. Поэтому рекомендуется относиться к праздникам проще. Иногда бывает так, что дизайнер активно готовятся к Новому году, из кожи вон лезут для организации праздника, а ыыходит так, что большинство из того, что они организовывали, было воспринять нейтрально, или вовсе отрицательно, оказалось ни к месту и вообще излишней понтовостью. Одно дело, когда праздник - это семейное торжество, которое укрепляет отношения в семье определённой традицией, корпоративном, который делает коллег более сплоченной командой, приносит радость и позитивные эмоции, другое дело, когда это приводит к ещё одному поводу для эмоционального выгорания. Если люди стремятся произвести впечатление так, что теряют основной смысл самого праздника, то это становится навязчивым крестом, который лишь портит настроение всем его участникам, а тем более и организаторам. Надо понимать, какую цель имеют праздничные торжества, что было бы наиболее предпочтительным результатом. Ведь ичкренняя радость на лицах людей намного ценнее, чем уставшее от излишни впечатлений выражение лица, которое в сотый раз пытается изобразить удивление и восхищение. Это напоминает то, что происходит на Новогодних торжествах по телевизору в Новогоднюю ночь. Наигранно и искусственно...

А как вы, друзья, готовиесь к Новому году?

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru