Группа подойдет для всех возрастов без ограничения.
Занятия приятной релакс-йогой (мягкая расслабляющая практика с элементами инь-йоги и йога-нидры) с упором на работу с суставами, связками, с увеличенной медитативной частью и применением ароматерапии для профилактики различных сезонных заболеваний и достижения максимального расслабляющего эффекта.
Проводятся индивидуальные и групповые занятия.
Длительность одного занятия – 75 минут, включая физические занятия (45 мин), релакс, время на травяной чай и ароматерапию (до 30 минут).
Рекомендуется не менее 1-2х занятий в неделю.
На занятиях мы знакомимся с различными расслабляющими практиками, учимся поддерживать хорошее настроение и проводить профилактику своего здоровья в повседневной жизни.
Занятия подойдут для женщин и мужчин любого возраста с любой физической подготовкой и практически не имеют никаких противопоказаний.
Записаться в группу "Релакс и профилактика" или на пробное занятие можно по телефонам:
☎️ +7 (812) 459-03-20,
☎️ +7 (812) 459-03-60,
☎️ +7 (911) 008-64-34.
📫Наш адрес: г. Пушкин, ул. Архитектора Данини, 11/6 .
