Эмоциональную боль необходимо пережить. Мы можем справиться с этим, а не избегать этого. Наша боль должна быть встречена и услышана. Когда нам больно, какая-то часть нас пострадала и выражает себя через неприятные чувства. Вот почему, когда нам больно, мы должны на некоторое время остановиться и прислушаться к тому, что говорит нам эта страдающая часть нас. Она здесь, чтобы выразить нам то, что ее ранит, и найти выход своим чувствам. Время не лечит нашу боль и не успокаивает ее, оно просто помогает нам к ней привыкнуть. Привыкая к боли, мы начинаем искать ее и попадаем в ловушку несчастья. Если мы не озвучим боль, она всегда будет присутствовать и со временем начнет проявляться в другой форме – через болезни. Для этого лучшее, что мы можем сделать, — это не игнорировать ее, не пытаться ее похоронить. Ни одно из наших чувств нельзя похоронить заживо! Оно продолжает влиять на нас из глубины нашего существа. Так что не бойтесь своих чувств. Единственный способ изменить их — принять их. Лю