Добрый день уважаемые читатели!
Сегодня мы продолжим тему о необходимости санитарно –гигиенических мер для снижения рисков заражения вирусной инфекцией. Кроме применения масок, необходимо соблюдать правила личной гигиены.
Учитывая, что вирусные частицы могут находиться на коже открытых частей тела, следует регулярно мыть руки: кроме общепринятых трех случаев (как «отче наш» -придя домой с улицы, после посещения туалета и перед приемом пищи) делать это периодически на работе, после посещения общественных мест, магазинов, предприятий общественного питания. Имеем ввиду, что наиболее «грязными» являются поручни в общественном транспорте и на лестницах, кнопки лифтов, домофонов, терминалов, банкоматов, ручки магазинных тележек и корзин для покупок, а также дверные ручки. В этот же список попадают деньги, проходящие через множество рук.
Избегайте покупок товаров продовольственной группы, продающихся на развес и находящихся в торговых залах в открытом виде (крупы, сахар, кондитерские изделия), хлебобулочные изделия без упаковки. Но этого недостаточно. Даже упакованные товары, стоящие па полках магазинов, могут иметь (и имеют!) микробное загрязнение – до попадания на полку они прошли через множество рук. Мимо них проходят кашляющие и чихающие покупатели, распространяя инфекцию, попадающую на поверхность всего окружающего, где, как мы уже знаем, она может сохраняться до нескольких суток. Скажите, а часто мы, придя из магазина, моем или хотя бы протираем влажной салфеткой бутылки кефира или пива, пачку масла или баночку сметаны? Думаю, что многие этого не делают вообще. Естественно, во время трапезы мы все это берем даже вымытыми руками, а потом этими же руками берем, например, кусочек хлеба и отправляем его прямиком в рот. Согласитесь, вполне правдоподобный сценарий. И, как показывают исследования, вполне реальный.
Самый эффективный выход в этом случае – придя из магазина, выкладываете в прихожей все свои покупки на пол (а заодно и верхнюю одежду с обувью), включаете бактерицидную лампу на 15 -20 минут, и затем уже вымытыми руками все это можете загружать в холодильник или кухонный шкаф. У кого такой лампы нет, потрудитесь протереть все это салфеткой, смоченной в дезрастворе домашнего приготовления (2 ст. ложки соды, 1 ст. ложка соли, 1 ст. ложка спирта или перекиси водорода на пол-литра воды). Купленный хлеб без упаковки можно подержать над горящей газовой горелкой кухонной плиты.
А часто ли мы обращаем внимание на, казалось бы, такие мелочи: готовим еду на кухне, подходит ребенок и просит денег на карманные расходы. Естественно, достаем кошелек и удовлетворяем его просьбу. А всем ли придет в голову помыть руки после денег? А ведь они, как уже отмечалось, больше других предметов, обладают повышенной опасностью заражения..
Или другой пример: накрываем на стол, в это время зазвонил телефон. Поговорить поговорили, после чего продолжаем работать с продуктами. Уверен, что никто после этого не станет мыть руки – телефон то мой! Ну а то, что, придя домой, мы доставали его из сумочки еще не мытыми руками? И часто ли мы его дезинфицируем?
Если вы работаете в организации с большим наплывом посетителей (магазин, банк, сервисный центр и т.п.), требуйте от руководства установки в помещении бактерицидных рециркуляторов для обеззараживания воздуха.
Многим это может показаться банальными страшилками. Но все, о чем говорилось выше, вполне реальные и самые распространенные пути заражения, подтвержденные и медицинскими данными, и просто наблюдениями. Это уроки 2020 года, и мы их не должны забывать. При этом помним о вирусной нагрузке на организм, снижая которую, мы увеличиваем ресурс иммунной системы. И не зря большинство освещаемой мною тематики посвящено вопросам сохранения и поддержания иммунитета. Будьте здоровы!