Отвечаю на вопрос из рубрики «Задай вопрос психологу»: «Почему нас тянет к недоступным людям?»
Существуют 3 основные причины:
1. Детский опыт.
Если для человека в детстве было нормой видеть эмоционально недоступных людей, он не удивится, когда встретит такого же партнера во взрослой жизни. И может даже не заподозрить, что что-то идет не так. Холодные и отстраненные родители встречаются очень часто, и это может влиять на представления об отношениях.
2. Убеждения о себе.
Если у человека сформировалась идея, что с ним что-то не так, в любой непонятной ситуации он думает: «Ну вот, я опять накосячил/а, нужно что-то в себе поменять, и тогда будет мне счастье».
Эта идея заставляет страдать и создает нереалистичные требования к себе.
Она может распространяться на разные сферы жизни, в том числе на отношения. И эта иллюзия всемогущества - «Все зависит от меня, и дело всегда во мне» - может привести к тому, что человек снова и снова пытается исправить себя, хотя поведение партнера может быть вообще никак с ним не связано.
3. Проекция.
На холодных и отстраненных людей легко спроецировать что угодно.
Если человек сам по себе довольно замкнут и неразговорчив, легко подумать и что он в тебя влюблен, и что он тебя ненавидят. Но часто это не имеет никакого отношения к тому, что на самом деле у него внутри происходит.
Мы склонны недооценивать внутреннюю жизнь другого человека и придумывать что-то за него.
Такие проекции тоже могут быть причиной, почему человек «залипает» на холодных и недоступных партнеров.
Что делать, если вы узнали себя?
Разрешите себе новый опыт!
Отношения с недоступным партнером часто подсаживают на эмоциональные качели: тревога и печаль постоянно сменяются чувством счастья и облегчением и наоборот.
За счет перепадов они могут казаться более яркими, чем стабильные и безопасные отношения. Поначалу строить взаимодействие может быть очень сложно, но только потому что другой тип отношений вам пока не знаком, но это не значит, что вам не может быть в нем комфортно.
Обращайтесь за помощью!
Самостоятельно выходить из сценария, который складывался годами, может быть очень непросто. Помните, что каждый человек заслуживает здоровых и счастливых отношений, в которых ценят и уважают, и не бойтесь обращаться за помощью, если не получается понять, как вам к этому прийти.
Автор: Черняк Оксана Николаевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru