Возвращаться в рабочий ритм после праздничных каникул рекомендуется постепенно и с минимальными усилиями. Об этом в комментарии «РИА Новости» рассказала продакт-менеджер hh.ru Мария Оборина. Эксперт отметила, что каждый входит в рабочий график по-своему. Одни заряжены энергией и готовы немедленно приступить к выполнению рабочих задач. Другие адаптируются к работе постепенно. Мария Оборина призвала не требовать от себя максимальной продуктивности с первого рабочего дня. «Постепенное вхождение в ритм, пусть и с минимальными усилиями, окажется куда эффективнее», — сказала эксперт. В первый день после новогодних каникул эксперт советует отказаться от всяческих возбудителей нервной системы — крепкого чая и кофе, жарких споров с коллегами и громкой музыки. По словам Обориной, в возбужденном состоянии днем труднее сосредоточиться, а вечером сложнее уснуть. «Что касается рабочего процесса, в первые дни можно разобраться с накопившимися в конце года рутинными делами — после праздников небольшие