Есть у каждой женщины великая ценность. Беречь её она должна смолоду. Природа так постаралась, что сделала этот уникальный набор генетически намного слабее, чем у мужчин. По глубине своей эта ценность не более полутора сантиметров. А нагрузку в течение жизни выполняет нешуточную.
Догадались, о чём речь? Это мышцы тазового дна и вагинальные мышцы. Именно о них буду говорить в статье. Расскажу об особенностях и строении интимных мышц женщины. О том, что на них негативно влияет. И как сберечь силу и молодость этого хрупкого органа.
Немного анатомии: мышцы таза у женщины
Эта группа мышц находится между лобковыми костями и копчиком. Вместе со связками и фасциями мышцы образуют дно в полости таза. Работают они круглосуточно, играют значимую роль в здоровье женщины.
Функции, которые выполняют мышцы тазового дна у женщин:
- поддерживают внутренние органы мочеполовой и детородной систем, частично органы желудочно-кишечного тракта;
- обеспечивают кровоток интимных органов;
- растягиваются и помогают во время беременности и родов;
- контролируют работу сфинктеров.
Мышцы тазового дна женщины имеют особенности. Кости таза у дам расставлены шире, чем у мужчин, чтобы вынашивать и рожать детей. За счёт этого тазовое дно женщины испытывает большие нагрузки. А мышцы всех органов малого таза без должного внимания быстрее стареют и провисают.
Последствия небрежного отношения с интимными мышцами
Что ещё негативно влияет на мышечный тонус органов малого таза женщины? Представьте, какой вес воздействует на тазовое дно во время беременности. Плод, который ко времени родов достигает 3–4-х килограммов. Добавьте к нему околоплодные воды и кровь. И с таким багажом женщина ходит целых 9 месяцев.
Потом наступает период родов методом тужения — выталкивания плода из детородных органов. Не успев оправиться от родов, женщина сразу поднимает из положения стоя ребёнка и носит его. Садится, держа малыша на руках. Все эти неправильные физические нагрузки приводят к тому, что грудобрюшная диафрагма нещадно давит на мышцы тазового дна и вагинальные мышцы. И тем самым ослабляет сфинктер.
Последняя проблема влечёт за собой уретральное подтекание, или стрессовое недержанию мочи. Выглядит это так: при кашле, смехе, чихании, подпрыгивании, громком крике или любой незначительной нагрузке диафрагма давит на мышцы и органы малого таза. А ослабленные мышцы сфинктера не могут полноценно выполнять свою функцию, выдавая порцию мочи. В такие моменты женщина порой с трудом ходит на каблуках. При каждом ударе их о землю выходит капелька жидкости.
Методы восстановления мышц таза и вагинальных мышц
Сегодня существует два способа восстановления интимных мышц женщины — хирургический и физиологический. Рассмотрим каждый подробнее.
Хирургический метод
Такой подход устраняет только следствие, но не работает с причиной проблемы. Метод имеет период длительной реабилитации. И если в это время не восстанавливать мышечный тонус, то проблема быстро вернётся. И тогда потребуется ещё не одна операция.
Физиологический подход
Существует специальная методика работы с мышцами тазового дна, вагинальными мышцами и сфинктерами. Она позволяет не только укрепить их, но решить проблему, полностью восстановив мышечный тонус. Результативность и безопасность метода доказана на практике и имеет сотни положительных результатов.
Физиологический подход — это тренажёрная методика укрепления мышц тазового дна, органов, связок, сухожилий и сфинктеров. Такой метод устраняет первопричину, восстанавливает мышцы тазового дна и вагинальные мышцы, запускает гормональное омоложение. Физиологический подход — не только безопасен, но проверен уже на протяжении 30 лет.