В последние десятилетия в связи с расширением информационного пространства нас всех буквально гипнотизируют, как весело, круто и мегаграндиозно чуть ли не в обязательном порядке нужно проводить праздники. В социальных сетях мелькают красивые постановочные фото нахождения близких или не очень близких знакомых, или знакомых знакомых в кругу семьи рядом с роскошной елкой и горами подарков, на берегу моря в теплых краях, в атмосфере блеска дорогого ресторана и т.д.
И от этого счастья и благоденствия многим становится еще более тягостно и грустно. Потому что на состояние усталости и неблагополучия накладывается еще большее недовольство собой, состояние одиночества на фоне чужого праздника жизни и веселья. Невписываемость в счастливые нормы переживается остро, каждый раз усиливаясь все более и более после просмотра нескольких источников, где наглядно и изобильно демонстрируется наслаждение празднично-новогодним времяпровождением.
В итоге выход на работу происходит в состоянии еще большей усталости, раздражения, бессмысленности собственного бытия и тупика. Что же делать? Как с этим справиться?
Чтобы не попадать в сети хандры и уныния, необходимо осознать несколько нехитрых истин и выработать собственную стратегию проведения свободного времени с целью накопления ресурса. Во-первых, то что демонстрируется на фото в сетях, не всегда правда, в том смысле, что там было прям сильно-сильно хорошо. Иногда за маской шикарного благополучия прячутся тонны боли и недовольства. Постановочные фото делаются для других людей с целью привлечения внимания, получения подпитки извне. Настоящее счастье любит тишину, как давно известно.
А во-вторых, откуда вы знаете, что подобное времяпровождение сделает вас счастливым? Будет ли вам действительно хорошо в Новый год на берегу моря или возле большой елки в окружении гор подарков в упаковочной бумаге? И знаете ли вы, что конкретно для вас хорошо?
Я часто вспоминаю свое детство. Родилась я еще при Советском Союзе. Тогда не было такой роскоши в плане развлечений и возможностей, как сейчас. Но в Новый год было здорово. И ничего, что елка была лысоватая, и по телевизору показывали любимые сказки, которые я трепетно ожидала, в строго отведенные дни, и вкусностей на столе было не так много, не то что в нынешнее время. И подарки, кстати, были скромные, совсем не горы в ярких блестящих упаковках. Но переживание праздника было потрясающим.
Так что счастье-то в не роскошествах и чрезмерном изобилии, а в умении радоваться малому, в умении замечать и ценить хорошее. Вот от этого и надо отталкиваться в построении своей собственной стратегии проведения праздников. Любых без исключения. Организовывать их для себя, исходя из собственных предпочтений и без оглядки на соцсети, конечно, считаясь при этом с желаниями близких, тех, с кем вы проживаете на общей жилплощади.
Во время длинных выходных, чтобы после них благополучно вернуться в рабочие будни, желательно не предаваться излишествам в виде обжорства и распития всяких веселых напитков, больше гулять и двигаться, выполнять полезные процедуры для своего здоровья, по-хорошему общаться с близкими и друзьями, потихоньку планировать траты и доходы. Это важно, и будет хорошим вкладом в будущий год.
А если хандра вдруг подкрадывается откуда-то сзади, пытаясь обхватить вас своими цепкими тонкими лапками, не гоните еë. Попробуйте поговорить с ней. Эта дамочка может сообщить много интересного. Например, чего вам на самом деле сейчас не хватает, какая потребность требует удовлетворения, и что вы сами для себя, заметьте — вы сами, можете сделать. Если, конечно, захотите.