О чем может говорить подросток с психологом?
Подростковый возраст – это время перемен, новых открытий и вызовов. Это период, когда жизнь бурлит эмоциями, и не всегда легко найти поддержку и понимание.
О чем могут говорить подростки:
1⃣О проблемах в общении: сложности в отношениях с родителями, друзьями, первой любовью, конфликты с одноклассниками.
2⃣Об эмоциональных переживаниях: тревога, депрессия, страх, гнев, раздражительность, неуверенность в себе, чувство безнадежности.
3⃣О сложностях в учебе: плохая успеваемость, нежелание учиться, конфликты с учителями, выбор будущей профессии. Вина за все это.
4⃣О проблемах с самоопределением: поиск своего места в жизни, определение своих интересов, постановка целей.
5⃣О влиянии/зависимости от социальных сетей: зависимость от интернета, кибербуллинг, негативное влияние контента.
6⃣О теме здоровья: проблемы с питанием, спортом, наркотиками, алкоголем.
Чем может помочь психолог:
✅Становится возможным понимание своих чувств и эмоций.
✅Психолог может подсказать, как выстраивать коммуникацию и почему с определенными людьми это может не получаться.
✅Работа с психологом может быть посвящена самооценке, благодаря чему подросток будет более стабильно и хорошо относиться к самому себе.
✅Важным элементом работы является поиск новых решений проблемы. Сторонний взгляд взрослого человека в этом поможет.
✅Психолог помогает справиться с тревогой и депрессивными переживаниями.
Наличие взрослого человека, которому можно доверять очень важно. Со сверстниками всего не обсудишь в связи с тем, что у них недостаточно опыта. А с родителями поговорить бывает страшно, неловко или даже стыдно, поэтому не всегда можно обратиться за помощью.
В моей практике было много случаев, когда подростки обращались ко мне с вопросами, которые сложно задать родителям, даже если в семье очень доверительные отношения.
Важно помнить, что разговор с психологом — это доверительный контакт, где подросток может быть честным и откровенным. Психолог никому не расскажет о том, что подросток ему доверил (это основное правило консультирования). Исключением может являться ситуация, которая угрожает жизни или здоровью подростка. Также немаловажно, что психолог может дать обратную связь родителю, чтобы ему было легче выстраивать коммуникацию.
Автор: Королёва Алёна Романовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru