#Личные_Границы
#пост
Возможно, Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневной рутиной?
Или стараетесь одновременно сделать всё: выполнить планы, сдержать обещания, рассчитаться с долгами?
😔 Вас расстраивает, что при этом у Вас нет времени на что-то действительно важное:
- Написать книгу,
- Провести время с близкими,
- Или побыть наедине с собой без чувства вины?
🌟 Подумайте:
- Есть ли у Вас подруга, которая звонит в любое время суток, чтобы подробно рассказать о своих проблемах?
При этом явно не заинтересована в Вашем мнении, просто использует Вас как «сливной бачок»?
- А друзья или родственники, которые считают, что «Ваш дом – их дом»?
Те, кто постоянно оттягивает возвращение одолженных вещей, а в ответ на попытки отстоять свои права обвиняет Вас в меркантильности?
- Был ли у Вас начальник, который словно забыл, что рабство отменили в 1861 году, и считает, что Вы должны работать за всех, включая его, да еще и быть благодарными за доверие?
- Или знакомые, уверенные, что Ваш профессионализм — это повод бесплатно помогать им 24/7?
- Возможно, Вы мама, которая не готова принять, что ребенок (в свои 25-35 лет!) уже вырос и хочет пожить так, как считает нужным?
❤️ Думаю, хотя бы одна из этих ситуаций Вам знакома.
💡 Справиться с этим хаосом можно!
Нужно:
- Проанализировать свое отношение к жизни и окружающим,
- Взять на себя ответственность за свою жизнь,
- Перестать идти на поводу у других.
✨ Тогда:
- Ваши ощущения на работе, дома и в отношениях с друзьями изменятся,
- Самооценка повысится,
- Качество жизни улучшится во всех сферах!
Именно поэтому нам нужно поговорить о Личных Границах:
✅ Что это такое?
✅ Какие наши решения приводят к их нарушению?
✅ Как наше поведение влияет на отношения с окружающими?
✅ Почему нам так сложно сказать «нет»?
🎯 Скоро проведу для Вас #Мастер_Класс "Личные Границы".
Следите за анонсами!
Мой телеграмм
Для тех, кто хочет знать больше👍🏼
#психология #краснодар #здоровье #знания #развитие #счастье #самопознание #лучшее #крд #новости #психолог #познайсебя #будьсобой #личные_границы #марафон #информация