Существует распространённое мнение, что поход к психологу — это просто разговор по душам.
Но очень странно платить деньги (и не маленькие) просто за разговор по душам, не правда ли? Пойду с мужем, подругой и т.д. поговорю по душам, да еще и бесплатно!
Давайте разбираться, зачем ходить к психологу, и чем он отличается от любого другого собеседника.
- Знания и профессиональная подготовка
Психолог — это специалист с профильным образованием, который прошёл годы обучения и практики. Лично у меня 6 лет очного образования по психологии!
А это значит, что психолог владеет
- теоретическими знаниями о ЦНС, физиологии, психике, поведении и эмоциях;
- методами диагностики;
- практическими знаниями терапевтических подходов;
- методами выстраивания терапии;
- пониманием глубинных процессов проявления различных явлений;
- и многое другое.
Этими знаниями не обладает человек без образования психолога, поэтому он не может понимать, а тем более влиять и изменять процессы, которые происходят в психике человека.
Обладает ли ваш собеседник глубинными знаниями по психологии?
2. Индивидуальный подход
Каждая консультация — это уникальная работа с конкретным человеком.
Психолог:
- анализирует ситуацию клиента;
- помогает понять причины трудностей именно этого человека;
- разрабатывает индивидуальные стратегии для решения проблем.
Это требует не только времени, но и значительных интеллектуальных и эмоциональных усилий.
Человек без психологического образования дает общие рекомендации, как жить всем хорошо. Но будет ли житься вам лично хорошо, если вы эти рекомендации выполните?!
3. Безопасное пространство и этичность
Психолог обеспечивает обстановку, где клиент может открыто говорить о своих чувствах, переживаниях, страхах, рассказывать о случаях, о которых трудно говорить. Психолог свободен от осуждения. Но самое главное: о том, что рассказано на консультации, никто никогда не узнает! Это конфиденциально!
Может ли ваша подруга гарантировать вам конфиденциальность?
4. Эмоциональная вовлечённость
Психолог инвестирует свои эмоции и энергию в каждую консультацию. Он поддерживает клиента в сложные моменты, помогает справляться с болью, утратами и страхами. Такая работа требует значительных эмоциональных ресурсов и умения справляться с чужими переживаниями. Это называется - контейнировать эмоции.
К сожалению, контейнировать эмоции может далеко не каждый, а психолог этому обучается.
Как часто ваши негативные эмоции угасают при общении с близким человеком и вам становится значительно легче?
5. Стойкий результат
Работа с психологом — это процесс. Иногда изменения происходят незаметно, но они глубоки и устойчивы. Клиент оплачивает не только саму консультацию, но и тот результат, который он получит в будущем: улучшение отношений, снижение тревожности, рост уверенности в себе и т.д.
Психолог не только дарит вам временное облегчение, но и в корне меняет подход к жизни, проблемам и обстоятельствам.
Как думаете, это можно исчислить деньгами?
Цена консультации — это не только плата за час времени специалиста. Это инвестиция в ваше ментальное здоровье и в качество вашей жизни.
Автор: Агафонова Екатерина Петровна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru