Всех приветствую🖐️!
Сегодня был 8 день моей "телостройки")))
Сегодня случился привес 150 грамм. Но я не расстроена - и так результат за неделю отличный!
Сегодня был день подготовки к новому трудовому году и рабочей двухдневной неделе))) , поэтому было много работы дома и по этой причине активность только бытовая. Шагов вышло мало.
Питание
Сегодня мы с дочкой были на дне рождения знакомого мальчика - в садик вместе ходят. Дети довольны! А мамам пришлось доедать то, что детям порционно наложили, а они не съели.
Поэтому у меня сегодня был такой непонятный обед: немного картошки фри, наггетс, и немного груши.
В дневную калорийность уложилась, даже с запасом.
На этом сегодня все. Дочка сегодня уснула пораньше, поэтому мне ещё нужно успеть сделать кое-какие дела😉.
Всем желаю прекрасного вечера, набирайтесь сил перед трудовой недонеделей))))
Ну и традиционно - всем спокойствия, мира и отсутствия лишнего жира✊!